发布于 2026-02-26
摘要
春雨惊春清谷天。春季，天地万物舒展生发。人体也如同草木一般，随着气温回升，肝气渐旺，进入一年中最关键的“调养启动期”。春季养生，重在顺时、养肝
饮食养生
发布于 2026-02-14
摘要
“宝宝不开心，宝宝又长肉啦！！！！”经常听到身边有女性吐糟自己的体重，其实肥胖的原因无非是不运动不注意饮食，特别是对于痰湿体质的人群来说，管住嘴尤为重要！
发布于 2026-02-13
摘要
持续高温下，人体胃肠道蠕动减弱，唾液、胃液等消化液分泌减少，胃液酸度降低，消化功能减退，会出现厌食、食欲减退等，和中医所讲的夏季脾胃虚弱一致。此时，气温仍然很高，加之时有大雨滂沱