饮食调理

中医按摩头部保健新海南客户端、南海网、南国都市报3月21日消息（记者王洪旭 实习生张子淇）3月21日是二十四节气的春分。此时的海南一片春光明媚，美不胜收，但这样的天气特点易让人感到困倦疲乏

刘海近年来，脱发问题频频困扰着作息不规律、工作学习压力大的年轻人，有网友戏称脱发为“当代人的形象危机”。在某年轻人聚集的社交平台上，脱发相关话题拥有超21亿次的浏览量。

近期我接诊了一位比较肥胖的患者，患者告诉我，长期以来，他深受肥胖的困扰，体重持续上升，难以控制。同时，他还时常感到胸闷、气短，身体容易疲劳，严重影响了日常生活。

高血压的中医治疗方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、饮食调理和运动疗法。高血压在中医属于眩晕、头痛等范畴，多与肝阳上亢、痰湿内阻、气血不足等因素有关，需辨证施治。

阴虚盗汗的调理方法包括中药调理、饮食调理、运动调理、推拿按摩和生活习惯调整。1、中药调理：阴虚盗汗常见于肾阴虚或肺阴虚，中医治疗以滋阴降火为主。

湿热体质的人很好辨别，他们有个非常典型的表现——面色黑，好像蒙着一层灰，怎么洗也洗不干净一样。这类体质的人群还特别容易长痤疮、口干、口苦、口臭、大便干、尿黄、女性白带发黄。

亚健康营养与饮食，现代人的身体越来越差，尤其是新冠以后，肥胖、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、睡眠呼吸暂停、中风、女子多囊、男子前列腺等疾病是越来越普遍。而在这些问题的背后