养生食疗

女性补血养生粥可通过红枣枸杞粥、当归生姜羊肉粥、黑米红豆粥、桂圆莲子粥、阿胶糯米粥等食疗方调理气血。补血不足多与经期失血、脾胃虚弱、熬夜耗气、产后体虚、慢性贫血等因素相关。

家常药膳做法药膳11月16日下午，第二届广西中药（壮瑶药）药膳大赛决赛颁奖仪式在广西职业技术学院举行。

春天是一年的伊始，是万物生长的季节。《黄帝内经·素问》中记载：“春三月，此谓发陈”，春季是一个发陈出新、生机勃发的季节，合五行属木，木遇春而旺，应五脏属肝。