养生保健

阴液不足会导致女性容颜憔悴、生理期不畅，女人养生要学会滋阴，当我们走进“立秋”就代表踏进了秋天，那么秋天吃什么能养生呢?相信很多朋友还是不了解的，下面中医为大家推荐经典滋阴药膳。

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拍打经络养生原创 张灵 康复杂志 “昨天我看一个短视频，‘种草’了一款按摩器。”“那个东西我有，明天带来给你试试。”相信这样的对话经常出现。杂志编辑部的小伙伴们也纷纷拿出了

冬季是封藏的季节，天气寒冷，食欲旺盛，腠理致密，人体阳气、阴精均藏而不泄，营养物质能充分吸收、利用和储存，因而在这段时间根据个人气血阴阳不同的虚损情况，选择适当膏方进行调补

原创 关爱您和家人健康 人卫健康 泡脚属于中医足疗法的内容之一，也是一种常用的外治法。正所谓“寒从脚下起，人老脚先衰”，脚是人体的“第二心脏”，泡脚不但可以促进

01食疗药膳简介食疗药膳，这一历史悠久的健康疗法，结合食物与药物，以其独特的烹调方式，形成了各式各样的菜肴。它不仅能有效辅助多种病症的治疗，更能滋补身体、延年益寿、促进病后康复

枸杞子是我们常见的一种中草药，它的功效非常的大。而且是滋补，抗衰老的最佳药。从中医的角度来讲，它具有着补肝肾，养血，提高人体免疫力的作用。枸杞子饮用的方法有很多，像枸杞子泡水

01冬季抑郁与芋头的作用在寒冷的冬季，气温骤降容易让寒气侵入人体，导致体内温度下降，进而影响脾胃阳气，使脾胃出现虚寒状态。这种状况对于抑郁患者来说可能会加剧其症状

夏天紫外线过敏，皮肤起小疙瘩、疹子；进入秋天又患上过敏性鼻炎，鼻塞、流鼻涕；冬天一受寒，身上就会出现风疹，瘙痒不适。