发布于 2026-02-18
摘要
你家厨房的香料罐里，是不是也躺着几片灰绿色的
养生
发布于 2026-02-17
摘要
据《三国志》记载，名医华佗有一次给倪寻和李延看病，两个人都是头痛发热，可华佗给倪寻开的是导泻的中药，给李延开的却是发汗的中药。两人感到纳闷：一样的症状，怎么开的药不一样？
发布于 2026-02-17
摘要
在日常生活中，我们经常会听到一些关于健康的小窍门，比如“梳头能改善气血”。这种说法真的靠谱吗？它背后有哪些医学依据呢？一、梳头的传统智慧与现代解读梳头，这一看似简单的日常行为
发布于 2026-02-17
摘要
转自：佛慈制药 现代人生活节奏加快，生活压力增大，运动量减少，身体变得越来越差。想要改善身体状态，一定要注重养生。 今天，小编就为大家介绍一款平价天然补品…
发布于 2026-02-16
摘要
-本周节气：冬至已过，小寒未至气温持续下降，北方已进入了一年中最冷的时期，进补依然是饮食的重要任务。不过，在吃过不少温热的食物如羊、牛肉之后，此时可选择平和进补的食物——黑米。
发布于 2026-02-15
摘要
作者：郑凯林 硕士研究生 福建省人民医院临床营养科主治医师福建省营养学会临床营养专委会青委会副主委/福建中西医结合学会代谢与营养分会秘书/《中国临床营养网》签约营养师等。
发布于 2026-02-15
摘要
最近这杯看起来“没存在感”的葛根茶，悄悄换了赛道。
过去大家用它解腻、解酒，如今被研究加码成控重、护肝、抗炎的日常底座，连“无硫野生片”都成了热搜关键词。
热度的背后
发布于 2026-02-15
摘要
药膳茶饮食疗为此，全国政协委员、中日友好医院中医科主任张洪春特别推荐三道药食同源的经典药膳，以温和调理的方式，帮助大家轻松缓解节后不适，减轻身体负担，守护团圆时刻的健康与舒适。他解释
发布于 2026-02-15
摘要
它在广西有200多年的应用历史，1977 年开始载入《中国药典》，以果入药，其性凉，味甘，归肺、大肠经， 能清热润肺、利咽开音、润肠通便，主要用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症。
发布于 2026-02-15
摘要
药膳(medicated diet)，用中药与食物共同调制而成的食品。因所选用的药物与食物的成分不同，可以使其分别具有疗疾、防病、健身、益寿等不同功能。药食同源，故药食同用