发布于 2026-02-27
摘要
我们都知道一年之季在于春，春季是我们对身体进行保养，为一年的健康打下基础的好时机，因此春季养生尤为重要。《黄帝内经》曰“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起
养肝
发布于 2026-02-26
摘要
春雨惊春清谷天。春季，天地万物舒展生发。人体也如同草木一般，随着气温回升，肝气渐旺，进入一年中最关键的“调养启动期”。春季养生，重在顺时、养肝
发布于 2026-02-18
摘要
不管广州在气象学标准上如何艰难“入冬”，从节气上，已经迎来春天。立春节气之后，就该开始按春生夏长秋收冬藏的特点，顺时养生。中医认为，春属木，与肝相应，故春季养生应着重于养肝
发布于 2026-02-15
摘要
“春应在肝”，肝脏在春季时功能也更活跃。一些肝病患者，往往在春季有不适感，致使肝病加重或复发，这都是季节对机体影响的一种反应。因此，初春养生以养肝护肝为先。
发布于 2026-02-13
摘要
中医按摩头部保健惊 蛰 jing zhe 一 鼓 轻 雷 惊 蛰 后 细 筛 微 雨 落 梅 天 惊 蛰 节 气 惊蛰，是春季的第三个节气，物候表现为“雷乃发声，蛰虫咸动”，意