虚火

是不是总被“上火”困扰？口干舌燥喝再多水也没用，心烦失眠、夜间盗汗，口腔溃疡反复发作，一吃清热药反而更虚，大便都变稀溏？其实这不是真正的“实火”，而是阴虚引发的“虚火”。

生活中不少人有这样的困扰：明明食欲不差，每餐吃得不少，可体重始终上不去，还总伴随着口干咽燥、手足心发热，到了晚上睡觉更麻烦，盗汗连连、翻来覆去睡不踏实。