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冬季养生要补肾,这些温性食物适合冬季进补

摘要

冬季进补药膳的适用体质《黄帝内经·素问·四气调神大论》曰:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应