体质调理

开栏语：肺主一身之气，内蕴其精，外合其气，合为呼吸。肺为“娇脏”，喜润勿燥，又易感外邪，寒热皆所不宜，故肺系病最为常见，亦为民众所困扰。

下面让我们听听中医医院的医生们有哪些冬季养生“私房经”。

相比以前，现代人的生活方式发生了很大变化，随之带来的是体质变化。普遍使用冷气空调、常食生冷寒凉食物、滥用抗生素、经常熬夜等，时刻损耗着我们体内的阳气。

闷闷不乐，疑神疑鬼，焦虑不安，情绪低沉……身边时常能见到这样的人，或许亲朋好友中也有这种情况。他们这是怎么啦？其实，这和人的体质有关。中医体质学把人分为九种体质

冬天一到，不少人就成了“手脚冰凉星人”，穿再多也暖不热，吃火锅又容易上火。其实咱们老祖宗的中式食疗，早就有“秋冬温补”的智慧，核心是“药食同源”“辨证施食”

四季养生茶饮配方与功效解析引言：顺时养生，茶饮为媒中医养生讲究天人相应，四季气候更迭对应人体五脏节律：春应肝夏应心秋应肺冬应肾。茶饮作为药食同源的调理方式，通过精选药食材料配伍

原创 关爱您和家人健康 人卫健康 泡脚属于中医足疗法的内容之一，也是一种常用的外治法。正所谓“寒从脚下起，人老脚先衰”，脚是人体的“第二心脏”，泡脚不但可以促进

咱们身边总有人一到换季就喊不舒服：皮肤干痒抓不停、久坐后腰酸背痛难缓解，或者总觉得身体发沉没精神。这时老一辈常说“泡个药澡”、“蒸一蒸”，可很多人听过却没试过。

本文从中医理论、综合调理方法及穴位按摩技巧三方面来教你由内而外调养身体。

中医湿热体质调理定制长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮人们常说“三月不减肥，四月徒伤悲”。“减肥”一词，在今年春天最为热辣，因为“国家叫你来减重”。