食谱

大寒，是一年二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时。《授时通考·天时》引《三礼义宗》:“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极

一、中医推荐冬季九大滋补养生药膳特点：成菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。原料：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克

十大中医祛湿气好的药膳食疗 10款除湿健脾胃的药膳盘点古言“千寒易去，一湿难除”，可见祛湿并不容易。在日常生活中，除了多加运动祛湿外，还可以通过药膳来辅助去湿

阳春三月，万物复苏，告别了冬日的严寒，迎来勃勃生机，却有很多人的精气神还没有复苏，身体的疲惫和精神的困乏感还没有远去，却每天都处在紧张的工作和学习中，整个人看起来没有精神

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家常药膳汤食疗菜谱踏着立春的旋律，农历甲辰年的脚步越来越近。春节期间走亲访友，朋友聚会少不了，怎么样才能吃出健康？

你家厨房的香料罐里，是不是也躺着几片灰绿色的

每年到了春节的时候就是我们保健身体养生最好的时间，那么在春季我们也要掌握一些好的保健养生的一些饮食方法，也是方法的正确运用才能保证我们在春季给身体补充营养，让身体更加的健康。

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“春应在肝”，肝脏在春季时功能也更活跃。一些肝病患者，往往在春季有不适感，致使肝病加重或复发，这都是季节对机体影响的一种反应。因此，初春养生以养肝护肝为先。