食疗

胃热有啥症状？胃热口臭的食疗方法快来看胃热，即胃上火，多因过量食用煎炸、辛辣食物或饮酒引起。中医认为其成因多样，包括邪热犯胃、嗜酒嗜辣、气滞血瘀等。胃热症状包括口渴、口苦、口臭、牙龈肿痛、便秘等，患者常喜冷食。部分

甘油三脂高咋办？记住张院士‘3不吃4做’食疗诀窍78岁张院士曾高血脂，后甘油三酯降至1.3mmol/L，分享“3不吃4做”秘诀。他强调甘油三酯高多因饮食不当和缺乏运动，需调整生活习惯。医生指出，甘油三酯高如同血管中

春季养生药膳怎么吃？常见问题一篇看懂近年来，随着“健康中国”战略推进，中医药膳日益普及，成为居民追求健康饮食的重要选择。国家中医药管理局积极推动食养药膳向标准化、产业化转型，结合中医学与烹调经验，发挥其在健康促进和

俗话说:要吃飞禽，鸽子鹌鹑。鹌鹑肉和蛋，味鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有 卵中佳品、动物中的人参之称，它椭圆形的模样，个体很小，一般只有5g左右。

鹌鹑蛋食疗方精选【性味】甘、平、无毒。【归经】入心、肝、肺、胃、肾。【功效】补血，养神，健肾，益肺，降血压。【主治】肥胖型高血压，糖尿病，胃病，贫血，营养不良

鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养物质。 鹌鹑蛋的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍

冬季进补药膳的适用体质《黄帝内经·素问·四气调神大论》曰：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应

简易食疗菜谱据了解，22日天气酷热，23-24日有暴雨，沿海和高地最大阵风8-9级，高温天气缓解。因此，有基础病的人群应别面外出，以防风吹雨淋；另外，在“秋老虎”天气后的台风

春季气候乍暖还寒，一碗温暖的汤水，最能滋润身心。其中，鲫鱼就是春季煲汤不可多得的食材。鲫鱼四季皆产，以春、秋时节最为肥美。尤其是江苏六合龙池所产的鲫鱼，还曾为历代皇宫之贡品。

你是不是总被这些问题困扰：晚上翻来覆去睡不着，心烦多梦；手脚心总发烫，夜里睡觉盗汗；口干舌燥喝再多水也不解渴，动不动就肝火上头、脾气急躁？其实这些，全是阴虚体质的典型信号。