食材处理

金秋十月，正是板栗和红薯成熟的季节，清晨逛菜市场的时候，无论是超市、还是小菜摊贩上，都能看到它们的身影。毕竟，秋天是丰收的季节，各种应季的养生食材，也会逐渐出现在大家视野之中。