气血

中医入门牙龈出血“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。

胃中实热之邪炽盛，胃气失和，机能亢进，胃火上炎，热盛伤津，则会导致牙龈出现鲜红色，严重者还会出现牙龈出血。

在日常生活中，有这么一类人，明明吃了不少红枣、桂圆、阿胶来补气血，可还是面色暗沉、浑身乏力、头晕眼花，甚至月经量少、手脚麻木。这不是补得不够，而是身体里的瘀血没化开！

初霜的出现，意味着秋季即将进入尾声，人们纷纷穿上了压箱底的大衣，迎接这渐凉的时节。此时，恰是人体适宜“收藏”之际，养生的关键在于养气血、补津液、收精气、敛心神。