脾胃

中医补脾胃之气有多种方法，如通过中药内服调理，配合艾灸、推拿以及饮食调养、运动锻炼进行调养，可依据个体差异制定合适调理方案，采取任何措施之前都需要先咨询医生建议。

一位老中医把脉后，对面色萎黄的病人说：你这是脾虚，脾属土，土不载物，自然百病丛生。病人满脸疑惑：脾脏怎么就成了土？这土又和我的病有什么关系？这个看似简单的问题

脾胃，作为中医理论中的关键概念，指的是脾经和胃经。在五行学说中，脾胃被归属为土，位于人体的中焦，共同被视为“气血生化之源”，它们肩负着化生气血、滋养全身的重要使命

中医所说的“气”是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。

春生夏长，秋收冬藏。二十四节气，是流转的时令符号，更是中国人顺应天时、调和身心的生活智慧。2026年起，人民日报健康客户端、《生命时报》联合中华中医药学会

湿热是指湿邪和热邪同时存在并交织在一起而形成的病理证候，一般需要根据湿热的类型，如湿热蕴脾型、湿热中阻型、湿热下注型、湿热蕴脾型、风热犯表型等，来选择相应的食疗方法进行改善。

医家识燥湿之消长，则仲景堂奥，可阶而升矣”。黄元御《四圣心源》<中气论>又云：“脾为己土，以太阴而主升；胃为戊土，以阳明而主降。升降之权，则在阴阳之交，是谓中气。

中医上有“五脏六腑”之称，五脏是指心、肝、脾、肺、肾；六腑是指胃、大肠、小肠、胆、膀胱、三焦，五脏和六腑之间是紧密联系的。