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摘要
女人养生饮食小常识：吃对比吃贵更重要女人最好的奢侈品是健康的皮肤、平稳的体质和通透的心态，养生重在自律的生活细节而非昂贵补品。饮食内调建议多吃玉米、黑米、黑豆等粗粮和黑色食材，适量食用菠萝、燕麦、香蕉、梨、杏仁、柚