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摘要
近日，上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任医师方泓表示，《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏季节，自然界阳气逐渐增强，夏季阳气尤其旺盛
健康调理
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摘要
能利十二分钟，一呼一吸间，启动身体自愈的开关。在快节奏的现代生活中，人们常常寻求高效的健康解决方案。八段锦——这套流传八百余年的中国传统养生功法，以其“柔和缓慢、圆活连贯”的特点