居家养生

咱们身边总有人一到换季就喊不舒服：皮肤干痒抓不停、久坐后腰酸背痛难缓解，或者总觉得身体发沉没精神。这时老一辈常说“泡个药澡”、“蒸一蒸”，可很多人听过却没试过。