健康

中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。

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（人民日报健康客户端记者 张瀚允）“喝蜂蜜水能抗过敏”“姜黄、西兰花是‘天然抗敏药’”……近来，各种“抗敏食谱”在社交平台走红。随着过敏话题日益受到关注

不知道大家注意过没有，炖肉的时候，锅里总会有一层浮沫。有时是褐色棉絮状的浮沫、有时又是白色绵密的泡沫。有人说这是脏东西，不撇不行，也有人表示这些浮沫正是汤里的“精华”

很多人一到春节，至少“胖三斤”。今年教你几个小技巧，不用刻意节食、不用费力运动，就靠几个吃饭时顺手就能做的小习惯，就能避免春节体重过度上涨的问题。下面这8个技巧

回家过年虽然开心，但“每逢佳节胖三斤”也让不少人感到烦恼。那么，该如何防止过节长肉呢？注意这7点“不要”，或许能避免过节“长膘”。一、不要频繁聚餐

年末聚餐进入“密集轰炸期”，年夜饭满桌珍馐背后，“胡吃海塞易胖”成为全民痛点。为破解“年味与体重难两全”的困境，这份“年夜饭光吃不胖科学指南”从饮食逻辑到实操细节层层拆解

卧室的内外环境与人自身的生命信息是否和谐直接影响到人的健康，事业等等。卧室的要素有两个：门和床的位置。房门不但是卧室出入之道，还是引气入房的信道

药膳茶饮食疗为此，全国政协委员、中日友好医院中医科主任张洪春特别推荐三道药食同源的经典药膳，以温和调理的方式，帮助大家轻松缓解节后不适，减轻身体负担，守护团圆时刻的健康与舒适。他解释

“春应在肝”，肝脏在春季时功能也更活跃。一些肝病患者，往往在春季有不适感，致使肝病加重或复发，这都是季节对机体影响的一种反应。因此，初春养生以养肝护肝为先。