化湿

是不是总觉得浑身沉重、身体发懒，早上起来头脑昏沉像裹了层雾，大便粘马桶、脸上还爱出油？这些都是体内有湿的典型信号，可湿气并非单一类型，还分寒湿、湿热，还有现代人最常见的寒热夹杂