冬季养生 – 啊木Blog

发布于 7 小时前

2 热度无~ 家常药膳

摘要

性温，补血调经，活血行滞，以增强羊肉补虚温肝之力；《日华子本草》记载当归“治一切风，一切血，补一切劳，破恶血，养新血及主癥癖。” 羊肉＋水+葱白段+姜+料酒+当归，一同烧开

发布于 8 小时前

2 热度无~ 家常药膳

摘要

随着冬日寒意逐渐侵袭，人们纷纷寻找一些暖心的方式来御寒。在这个寒冷的季节，一碗香气扑鼻、温热宜人的羊肉汤成为了许多人的首选。然而，这并不仅仅是一道美味的料理

发布于 10 小时前

2 热度无~ 家常药膳

摘要

近日，广州的天气逐渐转冷，人们纷纷寻求各种方法来抵御寒冷。在这个时候，一碗热腾腾的药膳羊肉汤无疑是最好的选择。它不仅能够为你带来温暖的口感，更能让你在享受美食的同时，也滋补了身体

发布于 10 小时前

2 热度无~ 四季食养

摘要

药膳养生加入活血中药材,有利于延缓中老年人动脉硬化。药膳是药物与食物按一定的理论与原则有机组合,隐药于食,产生食养、食治的作用,既是餐桌。

发布于 11 小时前

2 热度无~ 四季食养

摘要

冬季养生可选择当归生姜羊肉汤、胡桃仁饼、杜仲腰花、双耳汤、黑芝麻粥等药膳，应根据个人体质和病情选择，如有需要，请在医生的指导下使用。冬季是匿藏精气的时节，也是进补的好时机。

发布于 12 小时前

2 热度无~ 四季食养

摘要

冬季是进补的最佳季节，中药进补是冬季养生最佳方式之一，今天要介绍中药材是“补气良药”——黄芪。黄芪有益气固表、敛汗固脱、利水消肿之功效。

发布于 19 小时前

4 热度无~ 四季食养

摘要

01冬季养生难题解析立冬已过，寒气日益加重，许多人开始面临一系列的小困扰：喉咙中痰液难以咳出、排便不畅、频繁感冒咳嗽，甚至在脖子和腋下摸到一些“小结节”。这些问题的根源