不长肉

据安徽发布消息，面对春节聚餐密集期，如何在大快朵颐的同时避免体重飙升？一份由健康平台发布的“年夜饭光吃不胖科学指南”提供了四招核心技巧，帮助人们在享受美食时科学控制热量摄入。