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摘要
男人春季养生多吃四种肉，强壮体魄补肾气男性适宜多吃的养生肉类有鹌鹑和驴肉。鹌鹑肉嫩味香，富含营养，能补五脏、益精血、温肾助阳，增强性功能和体力。驴肉高蛋白、低脂肪，性味甘凉，能补气养血、滋阴壮阳、安神去烦，驴肾有益