你有过那种感觉吗。
明明睡够了，醒来却像一夜没合眼。
明明年轻，镜子里的人却像褪了色。
这到底是哪里出了问题？
我前往查阅了相关资料，而后发觉，咱们的中医早就清晰地阐述道，并非是缺乏关爱，也并非是缺少钱财，而是身体内部那几种被称作“精气血津液”的物质，出现了紊乱的状况，又或者说，处于亏虚的状态。
它们不是课本上冷冰冰的词。
精，是你从爸妈那儿获取的“原始股”，是你吃下的一日三餐里，脾胃费尽周折提炼而出的些许精华，它隐匿于肾中，类似灯油。
火气，乃是油品经过点燃之后所形成的火苗状态。你没办法直接看见它，然而手部是否感觉冰冷、爬楼梯过程中是否气喘吁吁、讲话的时候有没有足够的气力，这所有的情况完全取决于它是否存在。
流淌于脉管之中的血，恰似那河畔负责运送粮草的船只，呈现着红色，它在脉管里运行，携带着营养物质前往，去滋养头发、指甲以及眼珠子。眼睛究竟凭借什么得以看见世间种种？原来是肝血将其输送上去的呀。
津液，就是河里的水本身。
为什么说多补津液少补水？
我爸，有一年坚信一天八杯水。
喝到舌苔变得厚腻不堪，吃饭之时如同嚼着蜡烛一般，小腿按压之后就会出现一个坑。医生讲他喝进去的水根本未曾变成“津液”，仅仅是在肚子里面晃来晃去，恰似那没有拧干的抹布。
《内经》那句话我抄下来过：
“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精……”
所以水是原料，脾肺肾是工人。
工人累了，灌再多水，也只是废水。
血到底是什么颜色的？
课本说“中焦受气取汁，变化而赤” 。
我以前不懂什么叫“变化而赤”。
直至前些日子陪着友人去献血，护士拍打她胳膊，那血液从针导管流淌出来，——是温热的，并非鲜艳的红，乃是带有体温的那般黯红。
那一刻我突然懂了。
这并非是由颜料调配而成的，而是经过心火熬煮的水谷精微，此外，它还是肺所吸入的清气，它是在你身体内部辗转了几十圈的事物，它是熬过了无数个夜晚的东西，它是支撑过你处于狂喜状态的事物，它也是托住过你遭受崩溃时的东西。
气满不思食，神满不思睡
这八个字我贴冰箱上了。
并不会让你去专门修炼成仙，而是要向你表明：那些依靠着咖啡才得以勉强维持住的一口气息，那些凭借奶茶来延续生命状态的行为，那些借助深夜不停地刷手机去寻找弥补的所谓自由——其实都在过度消耗自身。
神是什么？
把广义的神来讲，是当你把门推开进入其中的时候，别人会看向你一眼，这一眼要看你的气色是不是良好，眼神是不是明亮。
狭义的神，是你脑子里那个喋喋不休的声音。
它住哪儿？
有人说是心，有人说是脑 。我觉得不重要。
重要的是，精没了，神就散。
你知道“失神”是什么感觉吗？
这就是精气血津液全亏了，只剩一副皮囊还坐在那儿。
所以怎么办。
说实话，我不知道该怎么结尾。
那些说“养好精气神记住这三点”的文章太多了，我不想写那种。
只是我觉着，你吃下的每一口饭，睡着的每一个觉，发作的每一次气愤，滴下的每一滴隐忍泪水，身体它都记着。
精气血津液不是什么玄学。
是你吃下的那碗饭，是你熬过的那些夜，是你憋住的那些喷嚏，是你大笑时眼角渗出来的泪。
是你活过的痕迹。
它们不听话，会吵架，会闹罢工。
但只要你依旧在呼吸，它们便依旧在那，以稀薄姿态，倔强地，将你自头至脚撑起来。
就这样。
（完）
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