我妈去年查出糖尿病。
餐前7.8。医生说，你得终身吃药了。
她没哭。我哭了。
一亿四千万 ，这属于二零二六年的数值 ，并非患者范畴 而是前期阶段的 ，在你身旁每十个人里边 ，就存在着一个 ，正朝着那条道路前行。
年轻人。
别低头刷手机了。说的就是你。
中国疾病预防控制中心刚刚发布的数据显示，年龄处于20岁至24岁之间的男性，其患病率从百分之1.99增长到了百分之7.42。
三年。三倍。
并非是年纪大了才会出现这种情况，而是在你那些熬夜，处于焦虑状态，还把可乐当作日常饮水般频繁饮用的日子里，胰腺当中的β细胞正静悄悄地走向死亡。
为什么管不住嘴还是身体在求救？
西医说，胰岛素抵抗。
我信。
但那天路老师打了个比方，我愣了好久。
“人之有血脉，如大地之有江河。”
如同河里土量多一样，血里所含的糖出现过量情况。黄河，呈现黄色。并非是水本身的缘故，而是有土混入其中方才这样。
为什么土会跑进河里？
树没了。根没了。
肝属木。木克土。
因此，这并非是脾所引发的问题，是由于你存在熬夜行为以及生气状况，进而使得肝遭受了极为严重的损伤。此情形下，土失去了根基的支撑，便跟随水一同流动了。
血糖高，细胞里却在挨饿。
你觉得饿，拼命吃。吃进去的又进不去细胞。死循环。
糖尿病逆转是不是骗人？
2025年，广东省的中医药局发布了案例，案例中的张先生43岁，其停药3个月后，各项指标全都正常。
不是根治。是逆转。
像一辆车亮故障灯，你可以熄火重启，不用换发动机。
但前提是，你得找到那个“开关”。
路老师说，开关在背上。
为什么要捏脊？
《黄帝内经·金匮真言论》：中央为土，病在脾，俞在脊。
俞在脊。
俞就是“输”。气血转输的地方。
如果你每日轻轻地捏一捏娃的背部，那么娃吃饭就会很香。要是你捏一捏自己的，那脾胃这个所谓的“土”就会变得松弛了。
土松了，水就清了。
手指上的降糖药
路老师给了套动作。我抄在便签上，贴在镜边。
有个穴位唤作太冲穴，其处于脚背之上、最高突起之处，位于大脚趾与二脚趾分叉那一处，朝着脚踝的方向去勾住它，之后进行点揉，倘若肝火旺的人触碰此处，便知一碰就会疼痛，一旦疼了那便是合适的、正确的。
地机穴，位于小腿内侧，在膝下四指，是脾经的郄穴，郄指的是缝隙，是气血深藏之处，一旦脾出现一点儿变化，这里会先知晓，它被称为“大地的机关”，这名字多好听。
足三里。不用说了。土经的土穴。培补后天之本。
内踝下缘凹陷处的照海穴，它属于八脉交会穴，我妈睡觉之前让我给她按压此处，她说脚底有热气朝着上方涌去。
还有四渎穴。
前臂背面，肘横纹下三指宽。三焦经，像个情绪感应器。
我按左边，疼得倒吸一口气。
原来气都堵在这儿。
不要神话中医，也不要贬低它
网上有人说，中医能根治糖尿病。
假的。
1型必须打胰岛素。中药也不是无害，甘草吃多了反升糖 。
然而，在那天去查看ADA 2026指南的时候，首次进行对1型糖尿病患者采用GLP-1的推荐。
在那一边，同济大学所属的团队才刚刚发觉锌转运蛋白ZnT8成为极为关键的靶点，干细胞类器官于体外生长出来了。
娄底市中心医院的老中医讲，这边厢，胰俞穴采用电针诊治时。其结果显示，空腹血糖会下降，下降幅度为1.5到2.3。
科学在往微观走，往分子走。
中医在往整体走，往“人”走。
它们会在某个地方相遇。
昨晚我妈捏脊
我站在她身后，拇指贴着脊柱两侧，从尾骨往上，一下一下。
皮很松。不像我小时候她给我捏，那时候肉紧，一揪就起来。
她低着头看手机。抖音外放，是小孩在唱儿歌。
“疼不？”
“不疼，热热的。”
窗外在下雨。
我突然想起路老师那句话——水里的土太多了。
但土本是好东西。是来生养万物的。
人这一生，不过是在江河里，种回那些被砍掉的树。
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