唉。
重新听到同事于格子间当中发出叹气之声，那叹气悠长，仿若将整个冬季的寒冷之气吸纳进去而后又吐出来一般。她讲自己没有睡好，我则表示她乃是气郁了。她对我予以嘲笑，说我神叨。
其实不是神叨，是身体在替你说话，只是我们都听不懂。
王琦院士讲，中国人存在九种体质，这是2月19号在央视所讲的内容。叹气并非是因为懒，长痘并非是由于脏，怕寒并不意味着是虚——啊，不对，怕寒确实是虚，属于阳虚。总之，这些都不是道德方面的问题，而是生理配置方面的问题。
为啥你天生就爱叹气
小时候我妈老骂我：叹什么叹，福气都叹跑了。
我就憋着，憋到胸口疼。
过后随即晓得，气郁体质之人，并非是想要去叹气，而是不叹此口气便会憋闷于彼处难以顺畅呼出。恰似瓶盖旋拧得过度紧实的汽水，晃动一番便必定会冒出些许气体来。
佛手、橙皮、玫瑰花。黄花菜泡茶，干的，十克。
忘忧草。名字真好听。
三十岁还在长痘 冤不冤
公司前台的小姐姐，今年本命年，下巴上的痘比我这辈子的都多。
她每日涂抹三层遮瑕，不敢食用辣味之人所食之物，不敢饮用奶类之物，然而痘痘依旧接连不断地生长。仿若青春期持续停留而不离去，较之前任更为难以应对。
湿热。
马齿苋，芡实，赤小豆。不是让你煮粥，是让你别吃烧烤了。
但谁做得到呢。凌晨两点的烤串摊，才是成年人唯一的避难所啊。
阳虚的人 冬天最难熬
我室友，六月天不开空调，九月就穿棉袜睡觉。
她说骨头缝里灌着风。我们说她是企鹅体质，该迁徙到南半球。
其实是她身体的太阳没升起来。
王院士说晒太阳，背朝太阳，摘掉帽子，晒百会穴。十五分钟。
她试了，说感觉后背在光合作用。
我说你本来就是一株植物，只是冬天忘了向阳生长。
你以为是干 其实是烧干了
阴虚的人像烧水壶，火太大，水太少，壶嘴滋滋冒白气。
眼干，皮干，嘴唇起皮。喝多少水都像倒进沙漠。
银耳，百合，荸荠。银耳莲子汤，莲子十克，银耳十五克。
别放糖。你缺的不是甜，是润。
曾有一次，我精心炖制了一锅，随后端给患有干眼症的闺蜜。她喝下之后哭了，声称历经十年，首次感觉眼睛之中有了泪水。
喝水都胖 是病
痰湿体质的人，最委屈。
吃得比猫少，长得比熊圆。不是贪吃，是身体把水当油存起来了。
茯苓泡水，荷叶泡水。十五克干荷叶，开水闷十分钟。
有一位读者给我留下了留言，声称她饮用荷叶茶长达三个月之久，体重下降了十二斤。并非说是变瘦了，而是身体的肿胀消退了。
她说原来这么多年，我不是胖，是湿。
这句话我记了很久。
其实写这些，不是为了让你对号入座，给自己贴标签。
不要再去骂那个老是叹气的同事懒馋，不要再去嫌弃脸上长痘的朋友邋遢，不要再针对那些怕冷的人讲“你多穿点啊”这般毫无意义的废话。
身体比大脑更诚实。所有的叹气、长痘、怕冷，都是它在替那个硬扛的你，发出求救信号。
王琦院士历经四十多年，跑了四十万份样本，将中医体质学从《黄帝内经》中挖掘引入到了国家公卫服务领域，甚至还把它做成了App。
他不是为了分个三六九等。
他想要表达的是，人与人之间，从一开始的设定就是存在区别的。你身上那些无法改变的、会遭人嫌弃的小问题，说不定仅仅是你的某种特质处于潜藏状态而已。
别急着骂它，试着听懂它。
今晚泡脚吗。水里放把艾草，别玩手机，就静静泡十五分钟。
背会微微出汗。
那是你身体里，迟到了很多年的春天。
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