于现代职场之内,人人皆期望自身所予以的付出能够获取与之相应的回报,职位得以升迁且薪资迎来增加乃是对个人能力最为直接的一种认可。

然而呀,好多人发觉那自身明明对待工作是那样认真勤勉,所取得的业绩也并非不好,可是却老是和晋升的机会就这样错过。

抛开个人能力因素,不妨审视一下我们每天所处的办公环境。

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换个角度讲,从心理学的层面以及环境学的范畴着眼,关于办公室的布局这一要素,还有光线这一方面,乃至色彩这一领域,实际上的确会在悄无声息地发生作用的过程里,对我们的思维效率产生影响,对我们的情绪状态造成作用,甚而至于对我们的人际关系予以波及。

整体原则:打造“舒适圈”而非“压力场”

办公室风水的本质,其实是创造一个人与环境和谐相处的空间。

一个理想的工作环境,首要原则是“舒适”与“控制感”。

当你踏入办公室,觉得心情畅快、思维澄澈,这便是良好环境所发挥的作用。

若情况相反,一旦进入办公室便心生压抑之感,情绪极其烦躁,那么这就表明当下的环境正在对自身的能量予以消耗。

那并非是我们所追求的玄妙的“气”,且事实上,则是心理安全感,以及生理舒适度。

工位选择:寻找你的“靠山”与“视野”

很多职场人喜欢选择靠窗的位置,视野开阔。

不过心理学研究显示,在那样的状态下工作了话人们很显而易见的会感到不安,因为他们没办法知道背后发生了什么,大脑需要分出一部分精力去处理“后方”的信息,这就导致很难做到集中注意力 ,什么样的状态呢?就是背对开阔空间(像窗户、走廊)工作时的状态。

布局要点:理想的工位应该是“背后有靠”。

这一个“靠”呀,能够是一堵具备坚固、结实特性的墙,能够是一个有着一定高度的文件柜,或者最少也得是一张带有高高靠背的椅子呢。

这能给我们带来心理上的支撑感,减少不安全感。

同时,面前最好有相对开阔的空间,而不是直接面对墙壁。

要是没办法避开直面墙壁,那可以往桌上搁一面小镜子,靠着镜中反射来拓宽视野范围,以此降低压迫的感觉。

桌面布局:左高右低,秩序井然

从大脑分工来看,左脑主导逻辑、分析,右脑主导情感、创意。

因此,存在这样一种桌面布局,它对提升效率有所帮助,这种布局呈现为“左高右低”,或者呈现为“左静右动”。

效率技巧

左边(青龙所处方位):能够摆放文件架、书籍、笔记本这类需要长久留存、寓意“实力”以及“靠山”的静止物品。

保持左侧物品的高度略高于右侧,象征事业有稳步上升的靠山。

(白虎位在右侧),这儿适宜摆放电话,还有水杯,以及便签等物品,这些物品是那种需要随时去取用的,并且流动性比较强,属于动态物品。

靠右边的部分,应当维持相对而言较为低矮的状态,并且要保持整洁,防止杂物出现堆积的情况,不然的话,就会对行动以及思绪造成干扰。

正前方也就是所谓的明堂之处,电脑屏幕放置不宜过高,要保持视线处于平视状态或者略微向下,并且要留出一小块干净区域,这被称作明堂开阔,其寓意是思路能够开阔,不存在阻碍。

采光通风:唤醒活力的关键

昏暗的灯光和污浊的空气是工作效率的隐形杀手。

自然光,能够有效地调节人体的生物钟,进而提升血清素水平,最终让人感到愉悦,并且充满活力。

要留意的事项是,尽可能地使得自然光线变成你工作区域的主要照明光源。

如果工位离窗户较远,可以使用全光谱的台灯来模拟自然光。

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同时,保持空气流通至关重要

可以定期开窗,或在办公桌旁放一个小型空气净化器或加湿器。

一个氧气充足的环境,能让大脑运转得更快,决策更准确。

绿植搭配:自然的“注意力恢复剂”

盯着电脑屏幕久了,人会感到疲劳。

把绿植放置于办公桌上,不单单是出于美观方面的考量,更是一种具备实际效用的“注意力恢复”策略。

绿色植物能够缓解视觉疲劳和精神压力。

请注意,选择一些植物,这些植物要易于养护,并且叶片是圆润的,比如绿萝,比如虎皮兰,比如富贵竹等,这是实用建议。

它们具备净化空气的能力,能够增加湿度,并且,其拥有生机勃勃的形态,还能在心理层面给予我们积极的暗示。

尽量去避免摆放那种带有尖刺的植物,像是仙人掌这类,从心理暗示这个层面来讲,带有尖刺的植物很容易致使人们在人际交往之中萌生出距离感以及防御心理。

文昌位的理性运用:专注力的锚点

沿袭传统风水理念里的“文昌位”,来到现代职场环境当中讲,它便能被视作是最为契合专注于开展工作的区域。

它并非是一个固定不变的方位,而是存在于你办公室里面,或者是工位之上,是那个最安静的角落,是光线最为柔和的角落,更是最能够让你静下心来的角落。

如何运用

找寻属于你的文昌位,去观察整个办公区域,到底是哪一个位置受到的干扰是最少的呢?

或是于你自身的工位那儿,哪一处区域属于你工作之际视线停留频次最多的所在呢?

那可能就是你的“效率核心区”。

2. 实施效率锚点的排布安排:于这个特定区域范围之内,仅仅去添设和现而今核心工作存在关联关系的物品。

举例来说,要是你正着手撰写方案,便可将全部与之关联的资料以及笔记本都汇聚于此,同时把手机通知予以关闭。

让大脑将这个物理区域与“深度工作”建立起牢固的条件反射。

动线规划:减少不必要的能量消耗

观察一下你从座位到打印机、茶水间、会议室的路径是否顺畅。

要是动线呈现出曲折的状态,又或者你的工位恰恰处在办公室里那人来人往的“交通要道”之上,那么你的注意力就会持续不断地被中断掉。

效率提升方案

倘若具备可能,借由对文件柜、屏风位置予以调整,给自己围合出一个相对而言独立的半封闭空间,以此减少过路人所带来的干扰。

整理好桌下和过道的电线、杂物,保持行走通畅。

一个顺畅的物理动线,能带来顺畅的思维逻辑。

总结:从环境入手,激活职场能量

能让你提升职位且获得薪资增加的关键始终是自身具备的个人能力以及所取得的业绩,而经过精心安排布置的一种办公环境,它能够变成你在职场里发展进程中的“放大器”。

它凭借着减少干扰,提升专注,缓解压力,使得你能够以绝佳状态投身于工作,更高效地去解决问题,更自信地来展现自己。

自今日起始,不妨凭借这些具备理性特质、具有实用属性的方法,再度审视,进而调整你的办公环境。

为自身塑造一个切实“滋养人”的职场范围环境,以便让良好状态自然而然地引发出良好运气。