您有没有察觉到，于某些工位就坐，效率会格外高，然而处于另一些地方却老是感觉头晕脑胀，还心烦意乱呢？
这背后并非玄学，而是环境心理学与空间设计在发挥作用。
今儿个，咱们站在理性且实用的视角上，谈谈怎样借由办公空间的布局以及绿植的搭配，去塑造一个切切实实能提升效率、改善情绪的“高能工位”。
整体原则：让环境服务于人，而非束缚人
办公室环境设计的核心，是为“专注”与“协作”提供支持。
我们所追求的目标并非是去打造出一个处于静止状态的“风水宝地”，而是要去构建起一个呈现动态特征的、具备能够调节心理状态功能的工作系统。
效率、舒适、可控感，是衡量办公环境优劣的三个黄金标准。
一个充满杂乱状况、具备强烈压迫感觉的空间，会持续不断地消耗你的认知资源，然而一个呈现有序状态、拥有通透特质的环境，却能够使得大脑获得放松，进而将能量汇聚在核心工作之上。
工位选择：占据有利地形，减少无效干扰
依据空间心理学来考量，工位所处的位置，明确断定出了你在一日当中会遭受多少“被动干扰”。
有着背靠的依靠之物，内心方才不会慌乱：心理学所进行的研究显示，人们于具有强烈不安全感的环境当中，皮质醇的水平将会出现升高的情况。
若你的座位后方是空旷的过道，或者是低矮的隔断，人们就会不由自主地处于紧张状态，担忧背后有人经过所带来的惊扰。
建议，尽可能去挑选那种背后有着实体墙、高柜子或者高隔断的工位，如此能够为你给予稳定的心理支撑，换言之也就是所谓的“安全感”。
远离“动线”交叉之处：面对面朝大门、处于茶水间或者复印室位置的凳子，尽管其视野较为宽广，然而持续不断的人流会造成“信息过载”现象，致使注意力变得 fragmented。
要是没办法去更换位置，那么能够在桌面正对着来的方向之处摆放一盆，即那种比如幸福树、橡皮树这样的阔叶绿植，它可不是起着“挡煞”的功效，而是发挥视觉缓冲以及物理阻隔的作用，进而减少那种突然出现的视线接触还有走动干扰。
桌面布局：创造“明堂”，打开思维格局
你的办公桌面，就是你思维状态的投射。
请务必保持桌面正前方区域具有那种所谓“开阔”的状态，不管你的工作到底有多忙碌 ，都要做到这一点。
这块区域在心理学上被称为“核心工作区”。
堆满文件会给人无形的压力，暗示着“事情永远做不完”。
效率方面的技巧是，把正在进行处理的那份文件放置在左手边这个位置（或者是副手对应的那个位置），用来把正前方的区域留给电脑屏幕，或者是使正前方暂时呈现出留白的状态。
当你把头抬起来的时候，在你视野范围之内不存在障碍物，你的思维也会跟着变得开阔起来，从而更加容易地产生灵感。
顺着多数人的操作习惯来看，右手所在区域是鼠标的活跃地带，左手边适宜放置文件架或者高频参考书，呈现出右侧为动线，左侧较为稳固这样的状况。
保持右手区域的清爽，能让操作更流畅。
采光与通风：看不见的能量，看得见的感受
拥抱自然光：自然光的节律变化能校准人体的生物钟。
尽量拉开窗帘，让阳光照进来。
如果座位靠窗，避免让绿植遮挡住主要采光面。
要是工位处在阴暗的角落，那么能够在桌面放上一盏暖白色的台灯，它不单单是用于照明，而且更是借助“光晕效应”划定出一个归属于你的安全领域，以此降低阴暗环境所带来的压抑感。
通风即“通运”：空气质量直接影响大脑的供氧量和决策能力。
研究表明，室内CO₂浓度过高会显著降低认知表现。
因此，常开窗通风是成本最低的效率提升法。
把无法开窗的格子间里，虎尾兰能辅助净化空气，绿萝接着能辅助净化空气，吊兰也能辅助净化空气，利用蒸腾这种作用水汽得以释放，微环境湿度由此得到调节，呼吸进而变得更顺畅。
绿植搭配：基于心理功能的理性选择
绿植不是摆设，它们是活生生的“环境调节师”。
选择的标准是：好养活、无异味、功能明确。
使人眼睛疲劳以及压力得到缓解：瞅见屏幕时间持续很长之后，去瞧一瞧绿色的叶子，这般做会让睫状肌获得放松的效果。
不妨选择文竹，还有袖珍椰子，以及多肉植物，它们的形态是柔和的那种，适宜放置在目光稍微留意便能触及的地方。
具有提神醒脑以及情绪调节作用的，是那种带有清新气味的植物，它能够对感官起到刺激效果之同时，将困意给驱散掉。
像薄荷，还有迷迭香，以及罗勒这类香草植物，要是随手轻轻触碰一下，那指尖就会留下香气，并且能够在瞬间让精神得到提振。
它们带来的“趣味性”本身就是一种积极的心理干预。
限制与区分空间：要是你的工作位置跟别的同事距离太近，欠缺隐私感受，可以在桌子角落摆放一盆中等高度的有着羽状全裂叶的散尾葵或者有着乔木状茎干的龙血树。
它们好似一道绿色的屏障，在心理层面清晰地划分出“我的领地”和“你的领地”，进而降低被窥探时所产生的那种不适感。
务必留意：勿在视线直接面对着的前方放置带有尖刺的植物（就好比仙人球类），按照心理学方面的角度而言，尖锐样子的形状会引发潜藏意识里的防御机制，增添攻击性以及紧张的感觉，对平和的交流是不利的。
要是藤蔓类植物不加留意，一旦延伸至文件区域，它就会致使那种杂乱得毫无秩序的视觉感受出现，进而对条理性产生干扰。
动线规划与“文昌位”的理性解读
有“文昌位”这一说法，其存在于传统概念里，能够被理性地理解成“高效率工作区”。
此地常常拥有如下特性，光线极为充足，视野十分稳定，较为相对安静，背后存在依靠。
如何为自己“创造”一个文昌位？
1. 清理核心区：每天下班前，花2分钟清空桌面正前方。
2. 将墙面妥善利用好：所在的墙面上，目光与之处于平行状态，于其上挂一幅画作，这幅画作是抽象派或者地图样式，线条呈现出柔和的态势，色调偏向淡雅。
防止猛兽、洪水这类具备强烈冲击力的图像，是由于它们会导致潜意识的不安。
柔和的画面能帮助大脑进入“默认模式网络”，有利于创意思考。
效率提升方案：绿植的“正确”摆放位置
方案一：化解“梁柱”压迫感
如果座位上方有横梁或头顶有吊柜，会产生物理上的压迫感。
除了对座位作出调整之外，还能够于桌面趋向压迫源的那一侧，放置一株呈现向上生长态势，并且枝叶十分繁茂的植物（像是琴叶榕、巴西木这类），借由植物所具备的生命力朝着上方“牵引”人们的视线，以此来抵消那种下压而产生的沉重感觉。
方案二：优化“动线”转角
把大型绿植（像龟背竹、夏威夷椰子这一类的），放置在办公室，通道的拐角处，以及死角的位置。
这不但能够使环境得以美化，而且还可以借助植物将生硬的建筑拐角予以柔化，进而让人流的移动变得更为顺畅，还能够削减因视野盲区而导致的心理紧张。
最后要讲的是，最为理想的办公室风水，乃是那种能够令你心里觉得自在，让你感觉在掌控范围之内，还能使你充满活力的环境。
别一味地去追求那种繁杂的、做装饰用的物品，先着手于把桌面给清理一下，再引入一盆依自己喜好而定的、利于健康的绿色植物，如此一来，你的工作时所呈现出的状态就会自然而然地、静悄悄地发生改变。
环境塑造人，而你，完全有能力塑造自己的高效环境。
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