于现今之职场之内，工作效率早就并非单单取决于个人能力，好多时候，我们所处的物理环境正不知不觉地对决策力、专注度乃至情绪产生着影响。
要是将办公室视作一个生态体系，这般一来，要怎样科学地对这个体系进行布局，使得它能够为我们供给服务，而非对我们造成消耗，此即一门大有深入探究价值的学问。
整体原则：空间即“暗示”
环境心理学中有一个经典理论：环境对行为有启动效应。
空间呈现出杂乱无章的状态，这种状态会持续地朝着大脑去发送信号，所发送的信号内容是“混乱、无序”，最终会致使认知资源，被进行无谓的消耗。
因此，打造高效办公区的首要原则是 “少即是多” 。
核心目的并非去摆出那种格局，而是要降低环境里针对注意力的干扰项目，俾使空间能够替你去节省掉精力。
工位选择：找到你的“安全基地”
选工位别只看光线好不好，要观察动线。
1. 避开那处于开阔状态的公共区域：尽可能地防止自己安稳于那样一种位置，比方讲稳稳沉沉占据某一处两边尽皆是频繁有人穿行而过的主过道附近。
背后的频繁人流会持续触发大脑的警觉反应，无法深度放松。
称得上理想的工位，便是背后存在着实墙，或者有着较高的柜体，可以借此提供心理当中的“靠山感”，进而减少不安全感。
第二条，是视野原则，也就是说，在有条件可行的状况下，要挑选那种能够看到出口，然而并非直接正对着出口的位置。
这既能让你对环境有掌控感，又不会因为人来人往而分心。
桌面布局：操作区的黄金三角
你的键盘，以及显示器，还有笔记本，应当创设出用以形成一个有着高频使用情况的“黄金三角区”。
按多数人的操作习惯来讲，在左边这个位置放置收纳物品，右边的地方预留出空白，左手边能够放上文件架或者水杯，右手边要尽可能地让它保持处于开阔的状态。
之所以如此 ，是由于右手承担着精细操作 （鼠标）的任务 ，开阔的右半区能够使肢体动作更为舒展 ，进而减少局促感。
屏幕的“心理高度”：电脑屏幕顶端略低于视线水平。
这不但属于颈椎健康的需求，于心理学层面而言，那俯视的视角常常会致使人们更加容易步入以理性、冷静作为特征的分析状态之中。
采光与通风：能量的流动逻辑
光线是调节昼夜节律的关键。
自然光优先：尽量让自然光从侧面而非正面直射屏幕。
倘若工位正好对着那强烈的光线，那就挂上一层具有透光特性的纱帘，如此一来，可以在使光线变得柔和的同时，还能够维持空间的那种通透感。
空气微循环：就像前面提到的，让空气动起来很重要。
要是工位处于角落，那就能够购置一个小型桌面风扇，以此使空气流速维持在那种似有似无的0.3 - 0.5米/秒。
这种微风能促进大脑供氧，避免午后昏沉。
留意好了，用于空气净化的设备应当放置在空间的右侧之处（此位置是远离主要活动区域的），要防止直接吹拂后颈的情况出现，与此同时还能够将整个空间完全覆盖住。
绿植搭配：有反馈的生命力
别再养那些死气沉沉、满是灰尘的塑料花了。
绿植的价值在于它的“生命力反馈”。
选对那个品种，水培植物像绿萝、富贵竹，养护起来简单，并且能够直观地看到水质发生变化。
土培的虎皮兰或琴叶榕也是好选择。
智能养护技巧：如果担心养死，可以利用简单的土壤湿度检测仪。
把它插在花盆里，当湿度低于阈值时再浇水。
“精准养护”这般的，不光是能使得植物生长态势良好，更为关键的一点在于，当目睹像植物抽出新芽这种细微的变化之时，它能够给予那单调乏味的工作，带来一种积极向上的、具有确定性的心理暗示——你在精心培育生命，生命回馈以蓬勃的生机。
文昌位的理性运用：专注力的锚点
传统概念里的“文昌位”常被认为是求学业、事业的位置。
抛开玄学，我们可以把它理解为“高专注力工作区”。
进入办公室之后，它一般所处的位置，是在大门对角线的最远端之处，也就是那个最为安静，且受干扰最小的角落，那么要怎样找到它呢？
这就是你的“深度工作位”。
如何布置：在这个区域，只保留与当前核心任务相关的物品。
一支笔、一个本子、一台电脑。
不要放手机、零食或闲聊的沙发。
当你坐在这个特定位置时，大脑会自动切换到“工作模式”。
这是利用空间锚定行为的高效技巧。
动线规划：减少无效摩擦
观察一下你每天从工位到茶水间、打印机、洗手间的路线。
高效等于路径流畅无比：要是行动路线上存在过多阻碍物，像是得侧身绕开椅子，还得弯腰避开突出的文件柜，那么每一次经过都会引发一次细微的情绪冲突。
把这些障碍移开，让动线“一眼望到头”。
休息区的距离：茶水间或休息区最好离工位有一小段距离。
以步行为方式进行衡量的这段物理距离，能够对你完成从一种名为“工作状态”的情形到另一种叫做“放松状态”的情形的心理方面的切换起到帮助作用。
走几步，喝口水，再回去，思维往往会更清晰。
效率提升方案：动态工作法
不要把环境看作一成不变的。
微调工作站：如果条件允许，使用可升降桌。
不要一直站着或一直坐着。
每隔两小时，进行一次高度微调，哪怕仅仅调整15度，以此来改变身体姿态。
站姿偏向外向与沟通，坐姿偏向内敛与思考。
利用姿态的变化激活不同的思维模式。
座椅的包裹感：选择高靠背且有颈托的椅子。
身体处于一种被包裹着的支撑感觉之中之际，心理方面的安全感会明显地得到提升，如此一来，在面对棘手的任务之时，你将会拥有更充足的底气。
从根本上来说，，办公室那种所谓“聪明”的布局方式，其本质实际上是一场针对认知资源所进行的精细谋划，，是一种精打细算的行为。
它并非依靠任何神秘莫测的力量，而是借助光线、声音、空气以及动线的科学搭配组合，使得我们在毫无察觉的情形下，状态变得更为良好，效率变得更加高效。
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