你知道吗？
脾脏与胃腑，在中医理论里被称作“后天之本”，其功能一旦出现异常，就成了当下现代人处于亚健康状态的根源，有超过七成的在办公室工作的人群，存在着程度各异的脾虚症状，然而，真正明白这个默默地发挥作用的“人体能量转换站”究竟是怎样进行运作的人，少之又少。
脾胃的解剖定位与功能分工
消化属脾胃功能范畴，吸收所属亦归为中医所讲脾胃，代谢有关也在其之内，中医提及的脾胃并非仅指解剖学里的脾脏与胃部器官，它是个包含上述多方的功能集合。
足大趾起始之处为脾经，沿着下肢内侧向上行进，与心脏相连且于舌下进行散布；胃经是从头部面部经过胸部腹部一直到达足部，两条经络彼此相互络属，从而形成了表里关系。
站在现代医学的角度去理解，脾所具备的功能主要是跟消化系统当中的吸收功能以及淋巴系统之内的免疫调节相互对应，然而胃所承担的职责却是负责食物的受纳以及初步的消化。
在中西医结合研究里，这种功能分工获得了验证，胃部切除患者术后，依旧需要借助小肠去代偿部分“胃”功能，脾脏切除的人，则要对免疫功能下降予以警惕。
土居中焦的五行归属
五行学说体系里，脾胃归属为“土”，它处在人体中焦部位，就像大地承载着万物。
此一归类源自于脾胃的功能特性跟土性存在相似之处，土具备承载、化生万物的能力，而脾胃可以受纳食物、化生气血，从而给全身供应营养支持。
中焦所处位置，确切得说是处于横膈往下的地方，并且是在脐往上的腹腔范围，就在此地，乃是消化系统里核心器官的集中所在之处。
临床进行观察可知，有着脾胃功能失调状况的患者，常常会在中焦这个区域出现不适，比如呈现胃脘胀满、腹部隐痛这类症状，由此证实了脾胃位居中焦并且主运化的生理特性。
运化水谷的生化机制
脾的核心功能是运化水谷，这一功能涉及食物进入口腔之后的，整个链条的，处理过程。
胃对食物形成初步了腐熟之后，在肠道进一步精细作用，小肠承担了此过程，而脾的职能在于把这些已成食糜状态中的那些精微物质提取，这一提取过程，是需要依靠脾阳施行的暖和及来自脾气产生的推动才得以完成的。
被提取出来的极其精微的物质覆盖了葡萄糖，氨基酸，脂肪酸这类营养物质，脾脏凭借“散精”这一作用把前述这些物质传送到心脏、肺脏，进而使之转化生成血液以及宗气。
专家们经过研究后发现，那些被诊断为脾虚的患者群体，他们体内的小肠吸收功能实实在在地出现了下降的情况，这种下降具体通过诸如木糖排泄率降低、血清蛋白合成之量减少等一系列客观的指标得以彰显。
运化水液的水湿代谢
脾于体内水液代谢里充当着 “泵” 那般的角色，它承担着把胃肠所吸收的水分及时传送到肺以及肾的职责。
这些水分有一部分会变成津液去滋养整个身体，而多余的那部分，会经由肺的宣发作用进而成为汗液，并且通过肾的气化功能最终以尿液的形式排出到身体外面。
当脾运化水液的功能呈现出减弱的状态之时，水湿便会在体内出现停滞的情况，进而形成“湿气”。
据流行病学调查显示，在城市人群里，存在长期久坐、缺乏运动的情况，其中脾虚湿盛体质的占比，其数值高达45%以上。
气血生化与后天之本
脾胃所化生出来的精微物质，乃是气血得以生成的基础原料，血液当中的红细胞，白细胞 ，血小板等具有形成分，以及血浆里面的蛋白质糖类脂类等营养物质，均依赖于脾胃的正常运化。
因临床观察显示，对于慢性胃炎患者而言，以及消化吸收不良综合征患者来讲，经常会伴有比如贫血这种状况，还有免疫力下降这些如此这般气血不足的表现。
从出生之时起，脾胃功能便开始发挥其作用，作为那后天的根本所在，为生长以及发育提供着持续不断的能量。
儿童出现生长发育迟缓的情况，成人存在早衰的现象，老年人面临营养不良等问题，，追根溯源，常常和脾胃功能减退紧密关联。
这就是为什么中医养生首重调理脾胃。
日常调护与防病养生
爱护脾胃的首要办法是进行饮食调养，这具体涵盖了定时定量进食，吃东西时要细嚼慢咽，还要避免食用生冷油腻的食物。
经过研究可以表明，那些进餐具有规律特性的人，其消化系统疾病发生的概率，相较于饮食没有规律的人而言，会低百分之三十七。
药物进行调理，需要去遵循“衰其大半而止”这样的原则，要避免盲目地去进补，从而损伤脾胃。
在临床方面经常会用到的，能够起到健脾益气作用的药物，像党参、白术、茯苓这类，是必定需要在凭借辨证进行指导的状况之下才得使用的。
从现代药理学方面得到证实，这些药物具备让胃肠蠕动得以增强的作用，能够促使消化液进行分泌，还可以将消化酶的活性予以提高。
看到这里，你是否留意过自己身体发出的脾虚信号？
还记得吗，你近来有没有时常发觉在饭后之际困倦不已，四肢呈现出乏力之感，又或者大便并非成形状态呢？
这些看似平常的小问题，可能正是你的脾胃在向你求救。
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