流鼻涕之际，身体正处于流失水分的状态，与此同时，鼻腔黏膜需要更多的液体用以帮助排出病原体，在这个时候，饮用合适的饮品，不但能够补充水分，还能够辅助缓解不适的症状。
流鼻涕的生理机制与水分流失
每天，鼻腔黏膜会分泌大约1000毫升黏液，其目的在于湿润空气以及捕捉异物，一旦受到炎症刺激，分泌量能够增加数倍。
这些鼻涕，有一部分是从前鼻孔流淌而出的，另外一部分呢，是经过后鼻孔反向流入咽部，然后被无意间吞咽下去的。
流眼泪的时候，穿过鼻泪管，进入鼻腔那段，这也是鼻涕产生来源里头的一种情况，所以呢只要是在哭泣的时候，总会跟着出现流鼻涕这样的现象。
大量鼻涕产生意味着身体正在消耗显著水分，及时补水至关重要。
适宜饮品的科学选择
体温处于35至40摄氏度范围的温开水，可是会让鼻腔的血管给扩张起来哟，进而达成改善部分循环状况的行径，还能够替稀释浓厚分泌物这件事出份力呢。
蜂蜜水对缓解咽喉不适有益，但1岁以下婴儿禁用。
鸡汤里含有的半胱氨酸，有着类似乙酰半胱氨酸的黏液溶解作用，能够略微减轻鼻涕的黏稠程度。
淡盐水可补充钠离子，但高血压患者需控制摄入量。
所有饮品均应少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
感冒引发的流鼻涕应对
鼻病毒致使了百分之九十的普通感冒发生，在初期的时候，会流出清水样的鼻涕，过了三至五天之后，就会转变为黄脓涕。
儿童每年平均感冒6至8次，远高于成人的2至4次。
恰逢感冒之时，适量摄取鸡蛋这类优质蛋白，当中所含的锌元素，对缩短病症持续的病程会有所帮助。
要是体温超出38.5摄氏度，那么能够挑选对乙酰氨基酚或者布洛芬来退热，与此同时借助生理盐水洗鼻，每天2至3次能够高效清除病毒以及炎性分泌物。
过敏性鼻炎的特殊处理
患有过敏性鼻炎的患者在我国的患病率达到了11.1%，其众多主要过敏原类型涵盖了尘螨，还有花粉以及宠物皮屑标点符号问号句号叹号都行随喜好选。
在接触过敏原之后，肥大细胞会释放组胺，进而致使鼻黏膜出现水肿，同时清水样鼻涕会疯狂地流淌。
此刻要严格避开可疑的食物，大概有1.8%的人对鸡蛋过敏，具有过敏体质的儿童吃了鸡蛋有可能加重鼻部的症状。
主要治疗手段是抗组胺药物，像氯雷他定，或者鼻用糖皮质激素喷雾，与此同时，可用过敏原阻隔剂涂抹鼻腔。
婴幼儿流鼻涕的精细护理
婴儿鼻腔狭窄短小，黏膜娇嫩，轻微炎症即可导致严重鼻塞。
当宝宝年龄处于 1 岁以下，且出现感冒状况的时候，可以采用婴儿专用吸鼻器清理其鼻子部分，这种行动施行的时机是在喂奶之前的 15 分钟。
室内湿度维持在50%至60%有助于缓解鼻黏膜干燥。
若因寒冷刺激导致流鼻涕，及时戴帽保暖可减少头部热量散失。
药物进行治疗时，必须严格依照医嘱来执行，小儿氨酚黄那敏颗粒当中所含有的对乙酰氨基酚，对于每公斤体重而言，每次10至15毫克这个范围才属于安全剂量。
需要警惕的异常情况
流鼻涕的时长超过了10天仍旧没能得到缓解，否则出现了单侧流脓鼻涕并且伴有面部压痛的情况，就可能意味着、提示着急性鼻窦炎，在我国儿童鼻窦炎的患病率大约是8%。
鼻涕中混有血丝且伴随头痛，需排除鼻腔异物或鼻息肉可能。
在无菌环境里，属于新生儿的个体出现了鼻塞以及流涕的状况，这种情况可要去考虑诸如先天性后鼻孔闭锁等等之类的结构方面存在的异常情况。
被注射破伤风疫苗之后，就有出现发热、乏力等种种反应的可能性，然而，一定不会直接使得流鼻涕出现，万一两者同时发生了，那就应该分别去查找导致它们出现的原因。
你平时是通过什么方法来判断自己流鼻涕是感冒还是过敏的？
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