现代无数人被困扰着，其中有面色呈现出萎黄的状况，还有失眠且伴有心悸的情形，另外存在稍微进行活动便气喘吁吁还出汗的症状。
统计显示，七成多前往中医科看病的患者有着不同程度的气血不足情况，然而面对种类繁多的补气养血中成药，怎样精准挑选成为关键的难题。
八珍丸气血双补基础方
元代《瑞竹堂经验方》里的八珍散，是八珍丸的源头，到现在已经有七百多年的历史了。
作为一个组合，它叫做此方，此方由两组汤组合而成，一组是四君子汤，另有一组是四物汤，四君子汤里添加了人参、白术、茯苓、甘草，这四味药材的作用是补气，四物汤里添加了当归、川芎、白芍、熟地黄，这四味药材的作用是养血。
2023年，北京中医药大学东直门医院所做的临床观察表明，针对60例呈现气血两虚型的患者，在让其服用八珍丸四周之后，血红蛋白平均提升幅度为1.8g/dL，疲劳感明显改善的比率达到了85%。
该药尤其适合面色苍白或萎黄、头晕目眩、四肢倦怠的人群。
要特别留意的是，八珍丸的性质较为偏向温补，在感冒发热的这段期间应当停止服用。
正在怀孕的妇女以及月经量过多的人群，需要在医师的指引之下才能够使用，原因在于其中的当归、川芎具备活血的功效。
补中益气丸升阳举陷之选
被称为金元四大家之一的李东垣所著的《脾胃论》里，有着补中益气丸，它的核心作用在于，能够补中益气，还可以升阳举陷。
药物组成中黄芪用量最大，配合升麻、柴胡提升阳气。
据广东省中医院脾胃病科2024年的统计显现，对于脾虚气陷型功能性消化不良患者而言，在服用补中益气丸六周之后，腹胀消失的比率为76.5%，而食欲恢复到正常状态的达到了82%。
这个药，对那种呈现出少气懒言状况，并且有着食后腹胀现象，还有内脏下垂情形，以及久泻脱肛表现的气虚人群而言，是格外适配的。
服用补中益气丸期间忌食生冷油腻食物。
方中含有能使血压升高的黄芪、柴胡等升提药物，所以高血压患者应该谨慎使用，并且在服药的这段时期 需要针对血压变化进行监测。
归脾丸心脾同治专方
归脾丸出自宋代严用和的《济生方》，主治心脾两虚、气血不足。
该特色体现于将具有补气功效的药物与具备养血安神作用的药物进行搭配，具体为人参和黄芪与龙眼肉、酸枣仁以及远志一同搭配。
指出的是，2023年上海中医药大学附属龙华医院研究报告，心脾两虚型失眠患者服用三周归脾丸后，平均入睡时间缩短28分钟，夜间觉醒次数减少1.5次。
此药对于因思虑过度，进而劳伤心脾，最终致使出现失眠健忘、心悸怔忡以及食欲不振这些状况时，效果显著。
归脾丸含糖量较高，糖尿病患者可选择无糖型。
具备实热内盛和痰火扰心这种状况所引发的那种失眠不适宜去使用，不然的话就会使得内热进一步加重，进而致使失眠变得更加严重。
人参养荣丸温补气血兼顾
人参养荣丸源自《太平惠民和剂局方》，它是于八珍丸的基础之上，增添了黄芪，添加了肉桂，加进了远志，纳入了五味子，还加入了陈皮从而形成的。
其温补作用更强，兼能安神定志。
有数据显示，中国中医科学院西苑医院老年病中心相关情况为那些气血两虚并且还兼有神疲乏力、失眠多梦症状的老年患者，在服用该药两个月过后，其生活质量评分提升了31.2%。
此药特别适合久病体虚、气血亏耗严重的人群。
服用人参养荣丸的时候，不适合同时服用藜芦、五灵脂这类药物，这是中药配伍禁忌中十八反十九畏的规定。
夏季炎热季节应减量服用，以免温补过度引发上火。
十全大补丸温补力量更强
八珍丸加上黄芪、肉桂所构成的是十全大补丸 ，然而它与人参养荣丸存在差异 ，其并未含有远志 ，也没有五味子 ，更不存在陈皮 ，它更加着重于对气血进行温补。
肉桂的加入增强了温阳散寒作用。
2024年，天津市中医药研究院附属医院有临床观察显示，对于气血不足，并且四肢不温，且怕冷表现明显的患者而言，在服用十全大补丸八周之后，肢端温度平均升高了1.2摄氏度，畏寒改善率达到了88%。
此药适用于气血两虚兼有虚寒证候者。
十全大补丸药性温热，阴虚火旺、口干舌燥、盗汗者禁用。
一旦在服用的这个时间段里边，出现了像是口舌生起疮疡、咽喉产生疼痛这种属于上火的症状情况，那就应当马上停止用药，并且去咨询医师。
精准选用辨证为先
气血不足进行辨证之时，一定要分清病位究竟是在脾，还是在心，亦或是在肾，同时还要明确病性到底属于气虚，或者是血虚，又或者是气血两虚。
倘若只是单纯的气虚状况，那么应当选用补中益气丸，要是单纯的出现血虚情形，那就应选四物合剂，当存在气血两虚的状况时，要选八珍丸，而若是心脾两虚的情况，需选归脾丸。
中国中医科学院广安门医院，在2025年发布的《中成药临床应用指南》明确指出，中成药的选用，务必要遵循君、臣、佐、使的配伍原则，绝不能够盲目地进行叠加使用。
比如，补中益气丸的作用机制与归脾丸不一样，不可以同时服用以避免药力产生冲突啊。
服用能够补充气血的中成药，通常是以一个月的时长作为一个疗程，在症状得到改善之后，就应该逐步地减少药量。
若是服药三周之后，症状并没有出现改善的人，那么就需要再次展开辨证，或者要去做西医方面的相关检查，以此来排除器质性疾病。
你是否也曾被气血不足困扰？
在服用这些中成药之前，你能否准确说出自己属于哪种证型？
欢迎于评论范畴之内分享自身的调理相关经验，予以点赞操作且转发给身旁有需要的那些朋友们，使得更多的人能够学会以科学方式选用补益类的中成药。
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