孕期感冒不用愁！找准原因，科学应对，孕妈速看

两条生命被孕期中每一次身体出现的不适所牵动着哪一条，感冒时期出现硬扛的心理担忧延误那已发生的病情，使用药物的行为则害怕会对胎儿产生不良影响——这般两难的不好地步几乎困扰过关乎每一位准妈妈的事情。

实际上，处在孕期的时候患上感冒了，并不是仅仅依靠感觉去进行选择，科学应对这件事情里面，关键的地方在于，首先要搞明白感冒是因为什么原因引起的，接着再去采取具有针对性的措施，只有这样做了，才能够既让自身的不舒服的情况得到缓解，又能够保证胎儿的安全。

处在怀孕开始的阶段，像呕吐、不愿进食以及睡眠质量不好这样呈现出来的妊娠反应，会致使孕妇身体感觉到缺乏 energy 并使得运动量降低，进而直接引发免疫力出现下降的情况。

拿孕早期来说，大概70%的孕妇会呈现出不同程度的疲乏感觉，日常活动量平均下降超过30%，这给感冒病毒的侵入造就了条件。

伴着孕期的逐步推进，呼吸道的黏膜会由于激素发生变化，进而出现水肿、肥大的情况，使得局部抵抗力有所减弱。

临床上进行统计，结果显示，孕妇患上普通感冒的几率，比处于相同年龄阶段的非孕女性，高出了大约百分之二十，特别是在冬春季节的时候，这一比例显得更加明显。

怀孕达到1十八周以后、母体的耗氧的量有了使得增加、增加的幅度是在百分之十到百分之二十的范围之中，里面也大约有百分之五十的耗氧量、是用来满足那胎儿的需求的。

因要代偿这一变化，肺通气量需增添40%了，从而致使孕妇常常会有气短之感呢，以至于不得不加快呼吸的频率呀。

呼吸道吸入尘埃以及微生物，是因为过度换气使得更多空气中杂物进入，还要加上呼吸道黏膜已出现水肿情况，并且纤毛清除功能也下降了，如此一来病原体便更容易在局部进行定植。

有一项针对、有着五百名孕妇所开展的调查，其结果发现，在怀孕的那中期阶段，呼吸道这里传染并且发作的概率，大概是在怀孕之前的一点五倍。

身子着凉，遭遇淋雨，气候忽地改变变了，要么过度疲劳了，这每一样，都能把那个全身或者呼吸道局部的防御功能，给弄成暂时性降低的状况。

于这般情形之下，那原本存续在上呼吸道里的病毒或者细菌，会快速地进行繁殖，其数量能够在二十四个小时之内，激涨至足以引发病症的程度。

有数据显示，处于孕期的孕妇，要是每晚睡眠的时间少于6个小时，那么其感冒发生的概率，相较于睡眠充足的孕妇，会高出40%。

处于疲劳状态之际，体内免疫细胞的活性趋向于下降态势，干扰素的分泌量呈现出减少状况，进而其所具有的抗病毒能力也跟着变弱了。

倘若一旦呈现出感冒的相关症状，那么首要的任务便是前往正规的医院去进行就诊，并且要明确地告知医生怀孕的周数。

怀孕早期，也就是最初的三个月，那可是胎儿器官形成的关键时期，在这个阶段，理所当然应该避免使用任何药物；而怀孕中期之后呢，部分药物是可以在经过医生评估之后，小心翼翼、谨慎地使用的。

在临床上，常用的解热镇痛药，比方说对乙酰氨基酚，于孕中晚期的时候，短期进行使用，相对而言是安全的，然而呢，像布洛芬、阿司匹林这类的，却有可能会增加胎儿的风险。

在抗生素范畴之内，青霉素类药物，以及头孢菌素类药物，它们是属于B类的药物，在经由必要性呈现的时候，能够在医生依循指导的状况之下进行使用。

罹患感冒之后，应当即刻降低活动的量，确保每一天卧床休息的时间不少于十个小时。

充足的休息能帮助身体集中能量对抗病毒，缩短病程约1至2天。

同时，每天饮水量应维持在2000毫升以上，以温开水为佳。

喉咙出现疼痛状况的时候，能够采用温盐水来进行漱口，每一天进行3至4次，这样做对减轻咽部的水肿会有帮助。

吃食的时候是得防止那种具有辛辣特质以及油炸属性的食物的，在出现咳嗽状况的时候呢，此刻暂且不要去吃像橙子、橘子这类属于柑橘类别范畴的水果，目的在于防止它刺激呼吸道后续导致症状进一步加重呀。

家庭居住的房间应当保持空气顺畅流通，在每日的早晨与晚上，分别将窗户打开，每次开窗时长为十五分钟到三十分钟，以此来保持室内的温度处于二十二摄氏度至二十四摄氏度之间，湿度则在百分之五十至百分之六十的范围之内。

到了流感高发的时节，要尽可能不去商场、影院这类人员密集的地方，出门得戴上口罩。

倘若和感冒患者有过接触之后，务必要即刻使用肥皂来洗手，要不然就用含有酒精成分的免洗洗手液予以消毒。

有研究显示，维持良好的心理情形状态，对保持免疫系统的稳定是有帮助的，当孕期焦虑指数每下降10%的时候，呼吸道感染的风险大约能够减少8%。

看到此处，你有无在孕期感冒之际，陷入过那种“是硬着头皮扛着，还是服用药物”这般的纠结呢？

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