中医梳头养生法 圆齿梳疏通经络防病

阿木 发布于 12 小时前 4 次阅读


那把梳子,你其实一直都用错了。

它不该只是在早晨慌乱出门时,草草划过打结的头发。

也不该孤零零躺在抽屉角落,蒙上一层细灰。

仿佛我们都已然忘却,儿时母亲于窗前就座,徐徐梳理自身长发,阳光在那头发起落梳理之际碎成了一地的温柔。

那才是梳子本来的样子,不紧不慢,带着温度。

老祖宗的话,听起来像玄学,其实透着实在。

“三分医,七分养,十分防”。

养,就是把这些寻常物件,用出药性来。

梳头,不只是为了出门见人

凌晨三点,又醒了。

脑子里像走马灯,全是白天没回完的邮件、明天要交的方案。

翻来覆去,心里烧得慌。

后来试了个笨办法。

睡不着,就坐起来,摸黑找那把放在床头的木梳。

别想事,就数数。

以额头为起始点,朝着后方的方向,一下,两下……动作务必缓慢些呀,恰似将那汇聚拢来皱成一团的诸般思绪,逐次地、逐一地去慢慢熨平呢。

听说,宋朝的时候,有个叫郭尚贤的人,讲过这样的话,“梳头洗脚,这是会长生的事儿,到了快要睡觉的时候,这就算是小小的太平了”。

大约梳理到五六十下之际,那股顶在脑门之上的火气,着实缓缓地降了下去。

回到枕头上,觉就沉了。

头疼欲裂?

试试“梳”解

以前偏头痛发作,只想吃布洛芬。

然后有位中医方面的朋友讲,你这种情况是胆经不通畅了,沿着耳朵尖朝着上方的那根筋,使用梳子的背部,轻柔地去刮。

第一次刮,疼得我直咧嘴,好像刮开一个个小疙瘩。

但刮完后,头皮发热,那股胀痛居然散开了。

比药还灵。

尤其是后脑勺部位的那两根硬邦邦的筋,按压的时候酸胀得让人有种想要哭出来的感觉,然而按压完毕后就好像把紧紧箍着的紧箍咒拿掉了一样。

风池穴,真是个神奇的地方 。

藏在手心的人体“第二心脏”

很少有人知道,梳手比梳头,更能摸到身体的底细。

手心,是全身的缩影

心经、心包经都在这儿。

全身上下都没劲儿、胸口发闷呼吸急促之时,手掌心那儿的那处劳宫穴,按压下去常常是塌陷下去的样子,反弹回来没有力气。

用圆头的梳子,涂点护手霜,就来回刮这片区域。

从手腕刮到指尖,再横着来几下 。

白领的背,都毁在椅子上

长时间坐着之后,背心窝的位置,就仿佛被塞进了一块冰,既寒冷又坚硬,内心急切地渴望拿个物件顶住,才会感觉舒适。

“通则不痛”,这四个字,疼过的人都懂。

这时候,梳子又变了身份。

翻过来,用梳背,从脖子根往下,沿着脊椎两侧,一下一下地敲。

能听见身体发出沉闷的“咚咚”声。

敲至肩胛骨下角那一片区域,要是特别疼,那就停下,用梳子角抵住那个点,进行深呼吸。

疼的地方,就是气血打结的地方

藏在后颈的“感冒开关”

一变天就中招?

大椎穴没守住。

后脖子最凸起那块骨头下面,就是大椎穴,人体的阳气总开关 。

觉得略微有流清鼻涕的状况,后背有种发凉的感觉,赶快的,取出梳子,运用梳背那部分,用力地在这个穴位之上摩擦,直至把它搓得呈现出发红且发烫的状态。

那股暖流会顺着脖子往上走,毛孔一下就张开了。

寒气,就这么被撵出去了。

比多喝热水管用。

选梳子,是一场郑重其事的相遇

别再用塑料梳了。

那个东西,一梳就会起静电,头发会漫天飞舞,除了制造毛躁之外,什么都给不了你。

去寻一把好木梳吧。

那是黄杨木制成的,听说具有理气活血之功效 ;而牛角材质的,其性质偏凉,适宜那些上火引发头疼的人使用。

所需要的物品,价钱无需高昂,然而握持起来需得顺手,其齿尖应当圆润,绝不能尖锐,毕竟此物是要在头皮上行走的,故而绝不能扎人。

使用了很久之后,梳子会被培育出光泽来,那是你所使用的精油留下的痕迹,并且也是你一天又一天抚摸时光时留存的证据。

不需要硬撑100下

别被“千遍”吓住了。

即便是仅仅只有三五分钟,即便是仅仅只梳理了五十下,只要头皮稍微有那么点发热,那就足够了。

最重要的是,那把梳子,要在你触手可及的地方。

床头、办公桌、甚至随身的包里。

就在你心里头觉着焦虑之时,当你感觉疲惫之际,或者仅是单纯地想要发呆的那一阵子当中,把它拿起来,给自身创造一个短暂的仪式举行下去。

身体其实比我们想象的要聪明,也更要强。

它发来诸多信号,只是我们老是以“太忙了”作为托词,佯装听不见。

梳子,不过是替身体,敲了敲你的门。

今晚睡前,别刷手机了。

拿起那把被你冷落很久的梳子,从头皮开始,好好爱自己一次吧。