早上起床那会儿，镜子里的脸有点浮囊，眼皮像没睡醒一样肿着。
嘴里那股味儿，自己都嫌弃。
刷牙的时候干呕，其实胃里啥也没有，就是一阵阵往上返酸水。
你盯着马桶里的不成形的便便，心里嘀咕：我也没吃坏东西啊？
这就是脾在喊累了。
它说它转不动了，真的。
早餐桌上的厌弃感
啥也不想吃。
真的，看见油条豆浆甚至觉得恶心。
不是减肥，是身体本能地在拒绝。
你以为是自己矫情？
不是。
是你昨晚吃的东西，甚至前天的，还堆在胃里没消化完。
“磨盘”一般的脾胃出现了卡顿状况，致使新的粮食无法进入，而旧的粮食就那样搁置在那儿进行发酵，嘴巴里存在的那股酸腐味道便是这一情况的有力证明。
舌苔厚得能刮下来一层，那是消化不了的垃圾。
下午三点的“解腰带”仪式
上午还挺精神，一到下午，肚子就跟吹气儿似的鼓起来。
特别是在三四点那个时候，你非得偷偷地将裤腰带松开，又或者得把裙子拉链拉开那么一点儿。
肚皮里头尽是气，可不是那种想要放屁的鼓胀，而是闷着的胀意，仿佛是塞进了一颗能称斤两的铅球，有啥能比这更难受的呢。
如果你平时还爱吃凉的喝冰的，那更糟。
脾阳本就弱，再拿冰块一浇，它彻底“冻住”了，直接罢工。
屁，不受控制的屁
这个最尴尬。
安静的电梯里，你憋了一个，结果它又响又长。
或者开会的时候，凳子都跟着共振一下。
放出来倒是痛快了，但那种屁不臭，就是纯粹的气儿。
为啥？
因脾不再具备运化功能，以至于食物残渣未能转化为能量，竟是在腹中发酵进而产生了一堆废气，并顺着肠道朝着下方涌去。
这是脾胃虚寒，压不住这些乱窜的气。
想拉拉不出，拉出来又不成形
好几天没动静了。
肚子胀得难受，去厕所蹲半小时，出一身汗，结果就挤出一点点。
更为令人烦闷的是，好不容易将其排出，然而呈现的却是像溏稀一般的状态，会粘在马桶上，即便冲了两遍，依旧还留有印记。
这特别典型，脾虚达到一定程度，连将水分与糟粕区分开的力气都不存在了，全部掺和到一块了。
懒，从骨头里透出来的懒
不是那种“不想动”的心理懒，是生理上的沉重。
四肢像灌了铅，抬一下都费劲。
别人爬楼梯是喘，你是腿沉。
只想窝着，能坐着不站着，能躺着不坐着。
这是，脾主肌肉的功能，出现了不行，的状况，气血，没办法到达四肢，身体，因此启动，”节能模式”。
这些信号，哪怕仅仅只是中了两三条，也表明你那个被称作“后天之本”的在发出求救的信号了。
脾这个字，左边是月肉旁，右边是卑，卑就是“辅助”。
它本来就是个默默干活儿的苦力，帮你把吃的喝的转化成气血。
你每日不停地折腾它，一会儿是冰凉的，一会儿是麻辣的，一会儿不加节制地吃，一会儿不停地想，它实在是没办法转动了，这才有了这样一点微弱的声音。
那咋办？
让脾重新“转”起来。
有个老药，叫启脾丸。
名字起得特别好，“启”就是开启，启动。
它不是硬拉，是帮你把那个卡住的磨盘推一把。
你看它的方子，挺有意思。
存在人参、白术、茯苓、甘草，此乃四君子汤的基础部分，先去将气补足起来，给予你力量。
然后有陈皮，理气的，把堵住的气机顺一顺。
单纯只是进行补气理气这种行为还是不可以的，还必须要将那些年代久远的陈旧垃圾给清理走，所以存在山楂以及神曲还有麦芽，这便是所谓的“焦三仙”，专门用于消化那些积聚停滞的肉类以及米面。
最终还有泽泻、莲子，将你身体之中运化无法消除的湿气、浊气，借由小便加以渗利而后排出。
这一套组合拳下来，补的补，消的消，利的利。
脾这个轮子，就这么被“轰隆隆”重新推着转了。
不过呢，也必须得讲这么一句，要是你属于那种又处于炎热状态且身体有湿气进而引发拉肚子的情况，大便的温度会烫到屁股，肛门会有灼热感的话，那么启脾丸就不适合这种症状了，那属于热泻的范畴，是不可以使用具有温补功效的药物的。
别自己瞎吃，找个明白人看看舌头。
毕竟，身体是自己的，脾只有这一个。
你把它伺候好了，它才伺候你一辈子。
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