那开头的故事，那个切了脾的小伙子，听着又好笑又心酸。
他提出了这样一个问题，即“我脾脏都没了，还脾虚？”，大概每一个第一次接触中医的人的脑子里都曾转过这个问题。
中医说的脾，压根儿就不是你腰里挂着那个叫“脾”的小器官。
这事儿特绕，但也特本质。
它是一种功能，是一整套流水线。
西医切了那个实体，顶多是流水线上掉了个螺丝帽。
中医大夫所讲的脾虚，意思是，那如同一条完整的生产线，各个环节都无法正常运转了，包括消化环节，吸收环节，运化环节，就连免疫环节也出现问题了，所有环节的状况都呈现出不佳的态势。
于是，存在这样的一些人，他们的脾脏依旧留存着，然而却虚弱到了极点；另外还有一些人，他们的脾脏被切除了，但其功能反而借助别的途径得以补充恢复了。
这马上就引出了一桩事儿，在前几集的时候提到了肝管情绪，那么，那管控着我们“能不能吃”的，那管控着我们“吃了能不能变成长力”的，到底又是哪一位呢？
消化不好，只能怪胃吗？
大多数人一拍肚子，说“我胃不好”。
实事上，胃是特别委屈的，它本质是糙汉子，承担着粗加工的职责，将吃下的食物给研磨碎后投放下去。
真正挑大梁的精细活儿，全在后头——那得看脾。
脾主运化。
运是运输，化是变化。
变换你所食用的那一碗米饭为这般样态，成为你身体之上附着的肉，塑造为你移动步伐之际所蕴含的发力能力，转化成你眼睛能够视物之时所需的维持视觉功能的精华血液。
此项工作细致入微，细致程度达到现代医学须划分出消化系统、内分泌系统、循环系统这般，然而中医仅藉由一个“脾”字便将其全部涵盖了。
有的人吃得比谁都多，瘦得像根竹竿。
为啥？
脾没在那儿“化”，光“运”了一堆废料出去。
这叫“胃强脾弱”，看着能吃，其实白吃。
为什么总是我？
那个“体弱多病”的魔咒
总会有些人，流感一来他必中招，风吹草动他先倒下。
现代医学查一圈，说免疫力低。
可免疫力是啥？
看不见摸不着。
中医看这事儿特直白：你的兵工厂（脾）产能不足了。
气血就是你的国防军。
脾是气血生化之源 。
生产线瘫痪，兵员不足，外邪（病毒细菌）打过来，你拿什么守？
那叫什么？
“内伤脾胃，百病由生” 。
不是病找上你，是你家大门敞着，谁都能进来遛一圈。
孩子发烧刚好，家长心疼，大鱼大肉端上去，结果当晚又烧起来。
是肉本身没毒，而是烧退下来不久，脾的那个生产线还没恢复正常运转，要是你把一车皮山珍海味运送过去，直接就会造成不堪重压而垮掉。
这叫“食复” 。
可怜天下父母心，往往就坏在这份“心疼”上。
那些藏不住的脾虚信号
脸上出油多，头发洗完一天就腻了。
可不只是单纯更换洗发水就行的，乃是脾脏运化水湿的功能出现了阻滞状况，油脂以及水分全都泛溢到脸部之上了。
嘴唇发白，起皮。
脾开窍于口，其华在唇。
嘴唇是脾的显示屏 。
气血足不足，嘴唇最诚实。
还有的人，不是懒，是吃完饭就犯困，像被抽了骨头。
这属于“脾气不升”的情况，进食的时候，气血全都跑到胃那里去进行工作了，而脑袋这边的供血就出现了不足，所以自然而然就会变得昏沉。
最冤的是那些想减肥的。
吃水煮菜，饿得眼冒金星，体重纹丝不动。
很可能不是吃得多，是脾虚导致的“痰湿内停”。
代谢不掉的废水堆在肚子里，就成了那坨甩不掉的“游泳圈” 。
越虚越胖，越胖越虚。
死循环。
怎么对待这个“后天之本”
先天是爸妈给的，咱没法选。
那个“后天之本”之称的脾脏，是被咱们自己一口接着一口吃成这样的，同样，也是一口跟着一口吃成坏处导致这样不好状况的。
存在着一些活到百岁的人，《黄帝内经》早就将答案讲出来了，那便是，饮食应该有节制，起居需要有规律，不能够随意过度劳作。
节，不是让你吃素。
是别贪那口冰镇啤酒配烧烤的快感。
冰的直接把脾胃阳气浇灭，油腻的又让它转不动。
真想尝那般滋味来着，可要学着机灵些，进食海鲜之际搭配上姜，食用红烧肉之时放入些许八角桂皮，以此给予脾脏助力呢。
也别迷信什么“养胃食物”。
小米粥是好，可你一边喝粥一边生闷气，照样堵得慌。
思虑伤脾，焦虑也伤脾 。
你那儿脑子里转着千条计，脾这边直接摆烂停工。
现代之人所患脾胃病，其中一部分缘由是因饮食不当所致，而另外一部分呢，则是由思虑过度以及过度熬夜引发的。
所以呀，“脾”这般一个字，看上去它是一种脏器，可实际上它是我们跟此世界最为基础的交换行为，那便是将外界的食物，转变成为自身的生命。
对它好点，就是对自己这条命好点。
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