其实这事儿吧，挺折磨人的。
身边老是会有那么几个很容易“令人生气到无需承担后果”的瘦人，他们毫无节制地吃，把油炸类食物当作每日主食，在半夜的时候发送美食照片，然而人家的腰依旧是原本那样的腰，脸也还是原本那样的脸。
你呢，喝水都怕胖。
但反过来，也有这么一群人，他们反而是那个被“气死”的瘦子。
是真的苦恼。
一天吃五顿，饿起来心慌手抖，像几天没吃过饭一样。
吃完呢？
肚子胀得像塞了个气球，不消化。
走去卫生间排泄，粪便要么坚硬如同羊粪粒，要么就是软乎乎不成形状，连冲都难以冲净。
人极易犯困，做什么事由是缺乏动力而起了敷衍之意，不仅脸蛋泛起如同老旧纸张般的蜡黄之色，而且瞧着相较同龄人更显几分沧桑过时之感。
别羡慕，这真不是“狂吃不胖”的体质
这叫“胃强脾弱”。
听着有点绕，其实就是你的胃和脾，闹掰了，不合作了。
在中医范畴内，胃是承担着“接收”关联工作与实施“粗加工”相关事宜的，仿若一位脾气较为着急的伙夫，其呈现出干劲满满的态势，仿佛急切渴望你能将全部事物都往其处塞啊。
脾呀，它可是个有着细致心思的“后勤部长”，它司职将那胃所加工完成的食物精华，予以转化，使之成为身体能够加以运用的气血，随后再把这些气血运输到周身。
目前所处的状况呈现为，那个负责烹饪食物人员的胃部区域，这里的火气过于旺盛，每日都叫嚷着“赶紧给我提供可食用的物品！数量越多越好！”，持续不断地往相关部分收纳物品。
后勤部长那个人所在职位的那边呀，在很早之前就受累到已然累得趴下倒地起不来了，根本就没办法把数量如此之多的物资去往外运输转移走。
结果就是：吃进来的多，转化成气血的少。
大部分物品于你肠胃之中“游历”一番，最终化作未被消化的残余之物排出体外了。
有些你食用的大鱼大肉这类食物，根本没办法成为你躯体之上的肉、脂肪，而是转变为了痰湿以及垃圾。
你的肉没白长，但“瘦”的不是肉
胃强脾弱的人，瘦得很亏。
这种瘦，不是那种精瘦有肌肉的瘦。
你摸摸自己的胳膊、大腿，肉是不是松垮垮的，没什么弹性？
因脾掌管肌肉，脾虚之时，肌肉便无法获得濡养，进而自然而然地出现消瘦、松弛的状况。
脸上的肌肤是干瘪的，甚至是有点凹陷的状态，法令纹或许比其他人更深，看起来显得老气满满。
不仅如此，鉴于气血处于不足的状况，致使脑袋以及四肢无法获取到充足的给养，因而整个人始终呈现出懒洋洋的态势，存在能坐着就不站着，能躺着就不坐着的情形。
不是懒，是真的没力气。
夜晚入眠时也难以安稳踏实，缘由是“胃不和则卧不安”，腹中发出叽里咕噜的声响，如此这般怎么可能睡得好呢，这可不奇怪呀。
张仲景留下的那个方子：甘草泻心汤
那怎么办？
总不能一直这么虚着吧。
事实上，被尊称为医圣的张仲景，他在那本名为《伤寒论》（注：这里需注意，原句中提及的《景岳全书》有误，实际应为《伤寒论》）之中，早就针对这种情形，准备好了一个方剂，这个方剂的名字叫做甘草泻心汤。
这个方子的思路极其巧妙，它并非单纯进行补，也不是单单实施泻，而是呈现出一种状态，即一边实施清的举措，一边开展补的行为，同时还呈现出另一种状况，一面进行收的动作，一面进行放的操作。
黄连、黄芩：这两味药是苦的，寒的。
干嘛用？
专门去清胃里那股乱窜的“虚火”。
把胃的亢奋劲头降下来，让它别那么“饿”，别那么燥 。
人参、大枣、炙甘草、干姜：这几味是温的，补的。
专门去照顾那个累坏了的脾。
把脾阳提振起来，给它加油，让它重新有力气去运化水谷精微 。
半夏：它是个和事佬，又能燥湿化痰。
患脾虚症持续较长一段时间后，身体内部必然积累了相当数量的痰湿性质的垃圾，半夏所起的作用就是专门针对这些造成妨碍的类似“淤泥”之物予以清除，从而使得脾胃所处的生理环境能够变得清爽通畅起来。
此方将寒凉与温热并用，兼备补益和泻药之功效，仿若给呈现暴怒状态的胃泼洒些许冷水以使其冷静些，又似给处于虚弱状态的脾增添些柴火以便增温，继而把其间存在的杂物清扫干净的意思。
这样一来，脾胃又能重新好好合作了。
最后一句掏心窝子的话
沈医生说（引用原文），千万别仗着吃了药就放纵自己的胃口。
这其实是身体给你发出的一个信号，告诉你它累了。
切勿顺着胃的意愿毫无节制地胡乱吃喝，本来脾已然处于超负荷运行的状态了，你还一味地往里塞，那便是在强迫它彻底停止工作呀。
吃饭的时候，试着慢一点，再慢一点。
每一口饭多嚼几下，感受食物的味道。
吃到七八分饱，觉得不饿了，就放下筷子。
给你的脾胃留一点喘息的空间。
身体得以修复，从来都并非依靠药物，而是依靠你年复一年，对于自身的那份耐心以及善待。
Comments NOTHING