有时候觉得，这具肉身真是个麻烦的东西。
会疼，会累，会在深夜突然给你点颜色瞧瞧。
前往医院去吧，似乎又尚未达成到那般程度；忍耐着吧，又仿若鞋子里面钻进了沙子，行走每一步都显得别扭。
处于我们这一时代的人，养成了给车辆进行保养的习惯，也养成了给手机贴上保护膜的习惯，却屡屡忘记，身体早就暗自给我们留存了一把钥匙。
就在我们自己身上。
# 那些藏在骨头缝里的“开关”
朋友，你试过在胃痛得打结时，用力掐虎口吗？
就是大拇指和食指之间，那块肉最多的地方。
老人们叫它合谷穴，说“面口合谷收”。
牙齿疼，头部疼，甚至于心里烦乱得好似要冒出火苗来，用力去狠狠按压，那股酸胀的感觉就会沿着胳膊向上窜涌过来。
疼，但疼完之后，原来的那个痛，好像被冲淡了。
像不像跟生活的一场谈判？
用你能承受的痛，去置换你承受不了的。
# 胸口碎大石，不如揉揉膻中
现代人，谁还没个胸闷的时候？
遭到老板斥责了，方案已修改至第五遍了，抑或是压根什么都未曾发生，只是感觉心里憋闷得慌，恰似被压了一块湿漉漉的毛巾。
这时候别硬扛。
把手指放在两乳头连线的正中间，那个叫膻中穴的地方。
轻轻打圈，慢慢地揉。
你会听到自己叹一口气。
这口气，就是身体在帮你把情绪打包扔掉。
千万别老是认为只有哭出来才算是一种释放，某些时候，要是一口气能够叹出来，那就已然是在进行自我救助了。
# 失眠的夜，别只会数羊
凌晨三点还醒着，全世界都睡了，只有你的脑子在开运动会。
别急。
将手腕翻转过去，于小指所在的这一侧，在腕横纹的最末端，存在着一个小小的凹陷之处，那个地方便是神门穴。
将大拇指放置上去，去体会自身的脉搏，一，二，三……就这样按压着，心里存在的那场海啸，才会逐渐实现退潮。
那么，在脚背上，位于大拇指以及二拇指骨头分叉的那个地方，当往上进行按压的时候，就会出现酸得让人不由自主想要躲开的情况。
那是太冲穴，爱生气的人，那里通常藏着一个硬疙瘩。
把它揉软了，气也就消了。
# 别把你的穴位，当成受力的开关
我要跟你说句悄悄话，这话可能别的AI不会告诉你。
别太用力。
我们总以为对自己好，就要下狠手。
按穴位按到淤青，泡脚泡到浑身大汗，总觉得越疼越有效。
不是的。
按摩不是打仗，是对话。
要有酸、麻、胀的感觉，那是穴位在回应你。
但如果疼得刺心，或者按完青一块紫一块，那就是身体在喊停了。
它不需要你那么用力，它只需要你温柔地，找到它。
# 写在最后
说了这么多，什么足三里治胃，风池治感冒，睛明治眼干……
其实到最后你会发现，这些都不是药。
是你对自己说：嘿，我在乎你。
把手的指头，用来跟自我身躯的胃部，讲讲话语，持续三分钟，把自身眉头的束缚，予以解开，这属于成本最为低的浪漫哟。
身体里的这个药铺，24小时营业，从不打烊。
你只需要，轻轻地，走进去。
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