镜子里的那张脸，突然陌生了。
不是老了，是堵了。
你盯着镜子里那张洗了三遍还是暗沉的脸。
眼部角落那儿的那些斑点，并非是因晒太阳所致，而是源自内心之中的委屈，以及熬夜所加的班，是这样一块块逐渐堆积起来形成的。
黑眼圈像焊死在脸上，睡再多也消不掉。
是不是总觉得身体“不通”？
头痛，关节酸，揉一揉好一点，过会儿又来劲。
记性越来越差，话到嘴边就忘了。
动不动想发火，发完又后悔。
这不是矫情，不是“年纪大了就这样”。
中医说这叫“不通则痛”，血被堵住了，流不动了。
血瘀的人，脸就是天气预报。
变得暗沉，出现长斑的情况，眼圈呈现出发黑的状态，这些都在向你传达一个信息，那就是身体内部的一条类似于河的通道，快要干涸了，又或者，已经被堵塞住了。
血瘀最怕什么？
怕你不在乎。
它会慢慢变成冠心病、脑梗、脂肪肝。
那有人讲“通则不痛哟，痛则不通啦”这般话语，你所拥有的那些莫名奇妙的疼感，还有烦躁情绪，以及忘事状况，全都是瘀血在叩门呢。
敲久了，门就开了。
好在，堵了能通。
厨房里就有答案。
生山楂
不是糖葫芦那种。
要生的，酸得皱眉那种。
活血化瘀，还能消食。
吃肉吃腻了，吃几颗，比什么都管用。
油菜
炒菜顺手放一把。
性凉，能清血里的热。
那些斑斑点点的，多吃它，皮肤会谢谢你。
玫瑰花
别只用来拍照。
泡水喝，行血，还能理气。
烦躁的时候喝一杯，气顺了，血也就顺了。
桃仁
记住，有毒。
不能生吃。
买处理好的，煮粥、煲汤。
化瘀的力道很猛，适合那种便秘还血瘀的人。
黑豆
打豆浆，煮水，都行。
性平，不伤身。
慢慢养着，血压、血脂都会听话一些。
黑木耳
凉拌，炒菜。
能减少血液凝块。
中老年人多吃点，血管年轻，人才年轻。
吃一个月试试。
镜子会告诉你答案。
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