真的，那种感觉我太懂了。
手和脚，无论如何都没办法暖和起来，夜里要是被子盖得不严密，就会醒来，白天的时候，仿佛一盏丢失了油的灯，能够坐着就绝对不会选择站着，在这个时候，哪个人的脑子里没闪过这样一个想法：必须得补一补了！
肉桂、附子、鹿茸，甚至大把的羊肉往嘴里塞。
情况究竟如何呢？咽喉部位出现疼痛状况，口腔内部发生溃疡现象，脸部肌肤冒出痘痘，内心里的那种火气呀，燃得人愈发烦躁不安了。下面部分依旧处于冰凉的状态，然而上面却是一片“战火纷飞”的态势。这难道不正是典型的呈现出“补出火”的情形了吗？
到底哪个环节出了问题？
阳虚久了，身体其实是个“死胡同”
把咱们身体当中的经络，想象成暖气管道，阳虚的人，锅炉房所产生的火力不足，管道里面的水是凉的情况，这属于基础病。
然而更为麻烦的是，鉴于常年火力欠佳，管道之中会缓缓堆积某些“垃圾”，所谓的“垃圾”，乃中医时常提及的“寒湿”以及“瘀血”。“寒湿”恰似冰渣，“瘀血”仿若铁锈，随着时间的不断积累，渐渐将管道封堵得严严实实的。
这种时刻、要是这锅炉房忽地接到指令、那指令是“猛烧、使足劲烧” 然后新生成的热气、这热气也就是你补进去的肉桂、附子 不顾一切地往管道里头冲。
可前面是死胡同啊，堵着呢！
使得热气没办法冲破阻碍向前，只能转回去往相反方向冲顶，致使其最终完全禁锢在上方区域，经由嘴巴、鼻腔以及皮肤等部位向外“冒”出来，关于上火便是如此这般形成的。下头呈现的是凉的状态，上头却烧得极为厉害。
第一步错了，后面全是白费力气
所以啊，阳虚久了的人，千万别急着“补”。
你得先问问自己：那条通往四肢百骸的路，通了吗？
要是不通畅，添加得越多，堵塞得就越严重，身体内部之中那一股“邪火”便会越旺盛，这压根不是药物不合适，而是途径不正确。
通阳，比补阳更重要
后来我懂了一个词，叫 “温通”。
并非一直不断地往火中添加柴木，反倒是要先取来一根用以夹取煤炭和柴火的金属棍，将位于炉膛内部堵塞着的炉灰（如同寒湿之物）给捅开，使得空气可以进入其中，让热力能够渗透出来。
诸多中医的先辈们，于这个时候，将会提及一种思路，此思路被称作麻黄附子细辛汤的思路。
它妙在哪里？
它并非是一股脑儿地进行补，它首先会派出一员大将，这员大将是麻黄 ，这味药具备轻清上扬的特性，它能够将毛孔打开，把被寒湿束缚住的经络予以疏通，恰似给你身体当中堵塞的胡同，先开启一扇窗户，为邪气谋划一条放行的道路。
把窗子打开，让冰渣先化成水，排出去。
上场的才是附子与细辛，附子起着温补肾阳的作用，这如同于在锅炉底部添加上一把慢火，细辛则不然，它恰似一名侦察兵，具备辛散走窜的特性，能够深入到那些边边角角以及最为幽深的经络之中，将潜伏着的寒气设法拽出，与此同时顺便把附子所产生的热量，传送到它理应抵达的地方。
这一套组合拳，叫 “先通后补” 。
要先将障碍清扫干净，然后再把温暖送进去，如此这般补进来的阳气，才能够顺着已经通开的道路，切实暖到你的小肚子，暖到你的膝盖，暖到你的后背上。
别让你的身体，替你的急切买单
现在很多人调理身体，都太急了。
内心巴望着今天服下药物，明日就能呈现出精力充沛、活力四射的状态。这般急切之情，常常会演变成如同用猛火去煮米饭一般的情形，致使外面已然烧焦，然而里面却依旧是半生不熟的状态。
我们的身体所需之事，乃是“文火慢炖”这般情形，是温柔的引导这种状况，而非粗暴的填充那般行径。
有那么一种，一旦进行补充就会引发上火现象的朋友，不妨暂且停顿下来，去思考思考，是不是路还没有修筑完成，就想着让车辆通行呢？
给自身留出些许时间，先进行一番排列，接着再予以补充。将身体的“暖气管道”清理得畅通无阻，那本应归属于你的温暖，自然而然会缓缓回归。到了那个时候你便会知晓，真正的补阳，是不会引发上火现象的，它只会令你感觉，由内而外，仿若沐浴在阳光下那般，惬意。
Comments NOTHING