其实不想写什么“冬日养生指南”。
太正确了，正确得像药房柜台上那排整整齐齐的玻璃罐子。
抑郁症并非是寒气进入身体，抑郁症是整个人都失去活力了。你吃任何东两两就如同在嚼纸张。芋头所具有的那一点点温热之气，根本无法捂暖凌晨三点醒来的被窝。
可我们还是得吃点什么。
为什么冬天抑郁的人偏偏想吃甜的、软的、烫的？
百度有人搜：“冬季抑郁吃什么零食”
搜出来全是薯片和巧克力。
可是，身体切切实实渴望的并非那般，而是在吞咽那个东西之际，食道能够真切感受到“有物前来”所带来的那种踏实之感。芋头骨碌碌地滚入胃中，沉甸甸的，仿若在身体里头埋下了一颗粒小且温热的石头。
宋代人说得对，“煨得芋头熟，天子不如我”。
天子也没吃上热芋头。
芋头那个黏糊糊的汁液到底有什么用？
我查了，《本草纲目》说它“滑中”。
滑中。
这词着实不错。并非强硬地“通便”，并非野蛮地“排毒”，而是顺滑——恰似冬日结冰的路面忽地被撒上一层细沙，恰似喉咙里那团堵塞许久之物，终于愿意往下移动了。
正在剥芋头之际，手部痒痒难耐，简直要致人于死命！是那草酸钙钻进了皮肤当中，越是挠动就愈发瘙痒，恰似抑郁的自身模样！
可煮熟了就没事了。
那些我根本不想做的食疗方
芋头到底能不能散结？
抑郁的人吃玫瑰花真的有用吗
你给我的食谱里有芋头山药百合玫瑰羹。
那种被称作玫瑰花的东西。确实是挺好的。然而处于重度抑郁状态下的人，又有谁会拥有足够力气去处理干玫瑰花？能够把芋头皮给削完，就已经已经耗尽了今天所有的意志力。
但还是记下了：芋头250克、山药150克、冰糖适量。
百合要新鲜的那种，一瓣一瓣掰开，像在掰自己。
昨天煮了芝麻芋头粥。
未能买到粳米，使用的是普通大米，黑芝麻忘记进行炒香处理随后就那样撒进去了，使得黑芝麻浮在粥面上呈现出如同没冲洗干净的一撮泥的样子。
可粥是真的稠。芋头煮化了，融进米汤里，整锅都变成淡紫色。
喝第一口的时候烫到了上颚。
疼了一下。
那一瞬间突然觉得，啊，我还活着。
芋头是给那些补不进去的人吃的
中医管这叫“虚不受补”。
尝人参之际会致使流鼻血，服食黄芪之时会引发上火，食用阿胶之后舌苔厚得仿若地毯。然而芋头却并非如此。它这般绵软，这般愚钝，100克仅有112千卡热量，甚至连升糖指数都比米饭低上一段距离的。
它不着急。
它就在那儿，等你胃好了的那天。
其实所有食谱都是骗局
我做了芋头炖排骨。
进行排骨焯水操作之际，浮沫接连不断泛涌上来，形成了一锅呈现出灰白色模样的浪涛状况。在将姜片用于爆香的那个确切瞬间，油烟致使我的喉咙受到刺激，从而让我咳出了眼泪，这并非是出于感动，而是实实在在地被浓烟呛到了。
炖了一个半小时。
挑开锅盖，芋头浸足了肉汁，周边已然半透明状，夹取之际颤颤悠悠的。
吃进去。
咸的。
不是甜的，不是香的，就是朴素的、敦厚的、咸的味道。
眼眶突然热了一下。
并非缘于此顿饭具备何等程度的好吃，而是鉴于我有漫长、颇为漫长的一段时日，未曾为自身炖煮过一份需等待九十分钟时长的食物而成这样。
“煨得芋头熟，天子不如我。”
天子当然不如我。
帝王并没有于冬时的厨房内，守于砂锅旁，望着气泡缓缓从锅盖之边缘向上顶起，噗，噗，噗。
那个声音比任何抗抑郁药都来得诚实。
免责声明写在这里
芋头治不了抑郁症。
玫瑰花也治不了。
治好你的有可能是时间，有可能是药物，有可能是某一个下午突然想通了的一件事，还有可能是另一个人说了句“我在”。
但芋头能使你处在了好起来之前的，漫长且望不着尽头的等待情形当中的时候，让胃里不会那般地空。
不那么空，就不那么怕了。
今晚还有半锅芋头粥在灶台上。
凉了。
得热一热。
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